카이짐 헬스 PT 만수점

비타민 완전정복 A·B·C·D·E·K 내 몸이 원하는 영양소! 카이짐 만수점이 알려드립니다 오늘은 운동하는 분들이라면 한 번쯤 궁금해하셨을 주제를 들고 왔어요. 바로 비타민! 비타민 A, B, C, D.. 종류가 너무 많아서 뭘 사야 할지 막막하신 분들 많으시죠? 오...

팔 운동 열심히 하는데 왜 내 팔만 더 두꺼워질까? 여름이 다가오면서 팔뚝 라인 때문에 고민하는 분들이 정말 많습니다. 특히 여성 회원님들 중에는 “팔 운동 열심히 하는데 왜 더 두꺼워지는 것 같죠?” 라고 물어보시는 경우가 있는데요. 사실 팔이 두꺼워 보이는 데에는 ...

안녕하세요 유댕입니다 모래내시장역헬스장에서 건강한 운동 습관과 올바른 식단 정보를 전해드리는 유댕입니다ㅎㅎ 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만, 운동 후 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 회복 속도와 운동 효과는 크게 달라질 수 있습니다. 특히 근력운동이나 유산소 운동 후...

안녕하세요 유댕이의 운동생활입니다! 요즘 날씨도 따뜻해지고 건강관리나 다이어트를 위해 운동을 시작하시는 분들이 정말 많아진 것 같아요. 저 역시 꾸준히 운동을 하면서 느끼는 점이 있는데요. 운동은 마음먹고 시작하는 것도 중요하지만, 꾸준히 다닐 수 있는 헬스장을 선택하...

안뇽하세요 다봉이입니다!!'' 벌써 곧 7월이라니 시간이 정말 빠른 것 같아요. 요즘 장수동헬스장에 오시는 회원님들 이야기를 들어보면 "휴가 가기 전에 조금이라도 빼고 싶어요." "반팔 입으니까 팔뚝이 너무 신경 쓰여요." "올여름은 꼭 다이어트 성공하고 싶어요." 라...

안녕하세요 다봉이입니다 요즘 운동을 시작한 지 얼마 안 되신 회원님들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 있어요. 운동 전에 밥 먹고 가야 하나요?" 공복 운동이 더 살이 잘 빠지는 거 아닌가요? 다이어트를 시작하면 무조건 적게 먹어야 한다고 생각하시는 분들이 정말...

마운자로로 뺀 몸, 이제 카이짐이 관리해드립니다. 요즘 정말 많은 분들이 마운자로를 통해 체중 감량에 성공하고 계십니다. 하지만 사실 감량보다 더 중요한 건 유지입니다. 실제로 목표 체중까지는 도달했지만 약을 중단한 후 식욕이 돌아오고 활동량은 줄어들면서 몇 개월 만에...

오늘은 요즘 너무 핫하다고 소문난 헬스장에 대해서 소개해 볼게요!! 만수동헬스장 카이짐만수점은 어떤 이유로 운동하기 좋은 헬스장으로 소문이 난건지 ! ! 지금 바로 알아보도록 하겠습니다. ❤️365일 24시간! 언제든 운동 가능❤️ 운동을 시작하고 가장 많이 듣는 핑계...

안녕하세요 유댕이입니다 요즘 건강 관리나 다이어트를 위해 운동을 시작하시는 분들이 정말 많아졌는데요. 처음 마음먹고 헬스장을 등록하면 "이번에는 꼭 성공해야지!" 하는 마음으로 열심히 운동을 시작하게 됩니다. 그런데 막상 몇 주, 몇 달 꾸준히 운동을 했는데도 생각보다...

안녕하세요 다봉이입니다! 오늘은 무엇때문에 만족도가 1위인지,실제 리뷰 상태는 어떤지, 어떤 회원분들께서 많이 이용하시는지, 알아보도록 하겠습니다!! 리뷰 개수를 확인해보겠습니다! 무려 1년 1개월만에 방문자리뷰가 533개입니다! 방문자리뷰란, 영수증을 가지고, 직접 ...