아리스 휘트니스 논현 본점

안녕하세요!! 논사모 여러분께 이준표 책임이 설 선물을 쏘기 위해 왔습니다! 이책임이 아리스에 오면서 큰 선물을 준비했는데요!? 과연 논사모 여러분들에게 드릴 선물은!?? 그 선물 첫번째는 바로 이책임의 통증,체형개선 상담 및 레슨 입니다! 신청을 주시면 이책임과 1:...

안녕하세요. 아리스 휘트니스 논현점입니다 ! 인천논현에서 헬스장을 찾다 보면 생각보다 선택지가 많습니다. 역에서 가까운 곳도 있고, 가격 이벤트를 크게 내세우는 곳도 있고, 새로 생긴 센터도 많습니다. 그런데 헬스장은 한 번 등록하고 끝나는 곳이 아닙니다. 결국 중요한...

안녕하세요. 인천 논현동 헬스장, 아리스 휘트니스 논현 본점입니다. 헬스장을 알아보시면서 이런 고민 하고 계시진 않나요? "등록해놓고 안 가게 될까 봐 걱정돼요." "허리가 안 좋은데 운동해도 되는 건지 모르겠어요." "살은 빼야 하는데 무릎이 아파서 뛸 수가 없어요....

안녕하세요! 인천논현동헬스장 아리스휘트니스 인천논현점 입니다 :) 골반이 틀어지거나 전방경사(허리 꺾임), 후방경사(말린 골반)가 있으면 허리·복부 라인이 달라 보이고 허리 통증도 생길 수 있어요. 초보자는 “강한 교정보다 긴장된 근육 풀기 + 약한 근육 활성화”가 중...

안녕하세요~ 이번에 새롭게 친구업체로 들어온 아리스 휘트니스 입니다. 저희 아리스는 10년 넘게 논현동에서 체육사업을 이어온 가장 오래된 장수 운동 맛집으로 인천에서 직영으로 운영되는 가장 안전하고 가장 큰 휘트니스 회사 입니다^^ 논현점, 호구포점 아리스, 이미 많은...

너무 무리하지 않고 천천히 체력을 되찾으면서 활력을 얻는 노하우 공유해요 나잇살과 복부 지방 관리하는 기초 나이가 들수록 자연스레 불어나는 뱃살 때문에 고민이 많지 않습니까. 인천 논현동 헬스장 공간을 찾으니 단순히 외형적인 변화를 넘어 전반적인 건강을 위해 꼭 챙겨야...

인천 논현동 헬스장 방문을 통해 체득한 근력 운동의 필요성과 영양 섭취의 중요성 대둔근과 중둔근을 단련하는 움직임 많은 사람들이 단순히 라인을 만들기 위해 하체 운동을 고민하지만 둔근은 신체 균형을 지탱하는 핵심 지지대입니다. 인천 논현동 헬스장에서 브릿지나 원 레그 ...

안녕하세요 논사모 여러분 아리스 휘트니스 논현점입니다:) 논사모의 많은 분들이 열정적으로 응원해 주시고 참여해 주셔서 아리스 스피닝 체험 이벤트가 성황리에 종료가 되었습니다. 너무너무 감사드립니다!! 그래서 저희 아리스가 또 한번의 클스마스 선물같은 이벤트를 준비해 보...

숫자에 매몰되지 않고 내 몸의 상태를 살피며 운동하는 태도가 만드는 결과의 차이 단호박 섭취와 칼로리 조절의 관계 흔히 다이어트할 때 단호박을 즐겨 찾는데 이 녀석이 영양가가 참 실하다는 사실은 잘 아실 겁니다. 비타민이나 항산화 성분이 가득해서 몸에 좋지만 당지수가 ...

회복과 성장을 동시에 추구하는 운동 환경이 갖추어야 할 조건에 관하여 심근경색 재활 운동을 대하는 올바른 관점 심근경색 이후의 신체 활동은 단순히 근육을 키우는 행위를 넘어 생명을 지키는 과정입니다. 인천 논현동 헬스장 방문을 고려하는 분들은 신체 상태를 정밀하게 파악...