조은운동

PT받고 1주일 뒤에 써보는 나의 PT 기록 1회차 2회차 3회차에 이어 드디어 4회차~!~!~ 무동력 트레드밀 성남 헬스장 도입이 시급해보입니다. 땀이 주륵주륵 이날은 선생님께서 저항 없이 해주셔서 엄청나게 빨랐다... 가슴운동 해주기. 자전거 타주기. 바람이 슝슝....

PT 1회차에 이어 PT 2회차도 클리어! 이젠 벌써 PT 3회차 후기에요! 결혼준비 예신이의 3회차 PT 렛츠고! 제가 커피를 잘 못 마시는 스타일인데 사무직으로 이직을 하면서 강제 커피행 열차를 탑승하게되니 와 이거 중독.. 회사사람들로 인해 아침마다 커피를 안마시...

안녕하세요 보우웅입니다 오랜만에 운동 포스팅을 하게 되었네요 ㅎㅎ 이제 벌써 여름이 성큼 다가왔잖아요! 여름 휴가를 대비하여 다이어트를 시작해봤어요 정말 다이어트는 평생의 숙제랄까,, 너무 힘듦,,ㅎ 이번에 인천 논현역 개인pt 해주는 논현동헬스 조은운동에 다녀오게되었...

안녕하세요 이웃님들!! 오랜만에 또 인사드립니다ㅎㅎ 이제 여름이 왔다고 믿어도 될 만큼 뜨거운 날들이 계속되고 있는데요! 이웃님들은 잘 지내고 계실까요?? 저는 즐거운 웨딩 촬영을 끝내고 결혼 준비에 한창 열을 올리고 있습니다~! 많은 축복 속에서 차근차근 결혼을 준비...

안녕하세요. 시내루에요! > 예신이의 두번째 기록! 논현동 PT전문 헬스장 조은운동에서 지난주에 상담 받고 1회차 PT 후기입니다. 조은운동 남동구 논고개로 123번길 35 평일 08:00 - 24:00 주말 08:00 - 12:00 예약 주차 가능 드디어 제 차가 생...

벌써 2회차 PT 후기 어제 상견례를 했는데 살 빠졌다는 소리에 기분 좋은 오늘. 시댁에서 살 그만 빼라고 하셨다. 난 안된다고 했지만~ ㅎㅎ 그래도 차차 몸이 탄탄해지는 기분이 들어서 아주 뿌듯한 하루다. 운동을 마치고 나니 개운하면서도 근육들이 기분 좋게 긴장된 게...

안녕하세요. 시내루에요 :> 제 앞선 포스팅을 보면 아시겠지만 결혼 준비를 앞둔 전 보정도 못하는 본식 드레스핏을 위해 큰 결심을 했는데요... 신혼집에 왔다갔다 하는 날이 많아지면서 예랑씨는 그대로지만 저 혼자 디룩디룩 찌워져있다보니 드레스 라인을 위한 근력 키우기와...

챗GPT로 만든 썸네일입니다! 정말 잘 만드네요 안녕하세요 이웃님들! 공부하는 트레이너 조은운동입니다. 갑자기 기온이 많이 올라 매우 더운 날씨가 되고 있는데요! 운동하실 때 온열질환 유의하시면서 즐거운 운동을 하시기 바랍니다! 요즘 새로 오시는 회원님들께서 허리 통증...

안녕하세요. Soo예요 :) 요즘 제가 학업 때문에 이래저래 정신없이 지내다 보니 운동할 시간이 정말 많이 줄었거든요. 예전에는 그래도 틈틈이 헬스장 가서 유산소도 하고, 기구 운동도 해보려고 했는데 바쁘다는 핑계로 운동을 자꾸 미루다 보니까 어느 순간 체력이 확 떨어...

안녕하세요 융 둥이에요:) 운동 시작하려고 여러 곳 알아보다가 선택한 곳이 바로 조은운동 피티샵 이에요! 그럼 바로 리뷰 시작해볼게요 조은운동 피티샵 주소 인천 남동구 논고개로123번길 35 5층 516호 위치 수인분당선 인천논현역 3번 출구 도보 약 2~3분 전화번...