남스짐 월곶점

안녕하세요 ! 월곶pt 남스짐 월곶점 박상은트레이너입니다 오늘은 100kg에서 84kg까지, 6개월 동안 월곶pt 신oo 회원님의 놀라운 변화과정에 대해서 기록하고자합니다! 사실 해당회원님은 제게 몇번이고 상담 연락을 주셨는데 용기가 자리잡히지않아 1년넘게 망설이다 마...

안녕하세요. 남스짐 월곶점입니다. 옷이 얇아지고 날씨가 더워지면서 “이제는 정말 운동해야 하는데…” “혼자 헬스장에 가면 뭘 해야 할지 모르겠어요.” “살만 빼는 게 아니라 예쁜 라인을 만들고 싶어요.” 이런 고민으로 월곶PT를 알아보는 여성분들이 많아졌습니다. 오늘은...

운동 시작해야지 생각만 하고 계속 미루고 계셨다면, 헬스장을 고를 때 제일 먼저 봐야 하는 건 “기구가 많냐”보다 내가 꾸준히 다닐 수 있는 곳이냐인 것 같아요. 월곶에서 헬스장 알아보시는 분들이라면 초보자도 부담 없이 시작하고, 등록 후 방치되지 않는 관리형 헬스장이...

안녕하세요! 남스짐 월곶점 월곶 pt 박상은 트레이너입니다 :) 오늘은 동적 움직임 평가를 통해 회원님의 체형을 분석하는 시간을 가져보고자 합니다! 맨몸 스쿼트를 하실 때 중심 잡기 힘들어하시는 월곶 pt 회원님들 많으시죠? 오버헤드스쿼트(overhead -squet)...

[본 콘텐츠는 남스짐 월곶점에서 직접 작성한 매장 소개 글입니다.] 최근 "헬스장 끊어놓고 한 달째 안 갔어요…"라는 고민, 정말 자주 듣습니다. 저희 남스짐 월곶점도 똑같은 고민을 가진 분들을 매일 만나고 있는데요, 오늘은 "왜 끊었는데 출석이 잘 안 될까?" 이 질...

왜 회사원들은 남스짐 월곶점에서 PT를 받을까? 1. 회사 다니면 체력이 먼저 무너집니다 20대 중반에서 30대 중반 직장인분들과 상담하다 보면 가장 많이 들리는 말이 있어요. “퇴근하면 아무것도 하기 싫어요.”, “예전보다 체력이 너무 떨어졌어요.” 일은 바쁘고, 스...

안녕하세요. 월곶동헬스 남스짐 박상은트레이너입니다 ෆ̇ 오늘은 처음 만났을 당시 112kg였던 회원님이 현재 100.9kg까지 감량하시며 변화하고 있는 과정을 이야기해보려고 합니다. 사실 많은 월곶헬스 회원님들이 다이어트를 시작할 때“이번엔 진짜 성공해야지”라는 마음으...

안녕하세요 월곶피티로 유명한 남스짐 이재정 트레이너입니다. 오늘은 하체 운동할 때 꼭 해야 하는 메인 운동 3가지를 포스팅했습니다. 자 그럼 보시죠. 스미스머신 스쿼트 요즘 시대 대부분 사람들은 프리 바벨스쿼트만 합니다. 월곶피티 남스짐이 추천하는 BEST 1 운동! ...

안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 책임지는 월곶헬스장 남스짐입니다. 오늘은 글자로만 봐도 기분이 좋아지는 우리 센터의 밝고 활기찬 분위기를 소개해 드리려고 해요. 운동을 망설였던 분들이라면 오늘 이 글을 끝까지 주목해 주세요! ✨ 문을 여는 순간 느껴지는 긍정...

안녕하세요 ~ 오늘 포스팅할 소재는 ❤️경기도 시흥시 월곶동 남스짐 헬스장 PT 장 입니다 ~ 지금 남스짐에서 상은 님한테 PT 받고 있는데 헬스장도 깔끔하고, 다니는데 만족중이라 추천해요 ❤️ ❤️월곶 남스징 헬스장 위치 위치는 경기도 시흥시 월곶중앙로49 2층 전체...