올타임클래식짐 헬스PT 주안도화점

날씨가 더워지니 야외 운동은 도저히 엄두가 안나더라구요. 그래서 집 근처 헬스장을 알아보다가 도화동에 새로 오픈한 대형 피트니스센터, ‘올타임클래식짐’에 다녀왔습니다! 무려 400평대 규모라고 해서 기대감 업업 게다가 집에서도 가까워 꾸준히 다니기 좋겠다는 생각이 들더...

안녕하세요 진짜 오랜만에 블로그 글을 올리려고 옵니다! 오늘 쓸 내용은 결혼 준비하면서 운동을 시작했는데요 이번 PT를 받으면서 너무 긍정적인 변화들이 많아 저처럼 고민하는 예비 신부님들께 도움과 추천이 될 수 있을 것 같아 씁니다! 이번 글은 아래 3가지를 중점적으로...

안녕하세요. 변치않는 가치를 건강으로 채우는 피트니스 라운지, 올타임클래식짐입니다. 다이어트를 시작하면 많은 분들이 과일을 먹어도 되는지 궁금해하십니다. "과일은 달아서 살이 찌는 거 아닌가요?" "다이어트 중에는 과일도 끊어야 하나요?" 결론부터 말씀드리면 과일은 적...

인천 도화동 헬스장 pt 추천 [올타임클래식짐] 한달 이용 후 포스팅 오예!! 집 근처 헬스장이 새로 생겼다!!! 건강한 엄마가 되어보쟈!!! 슬기로운 백수생활을 위해 마지막 퇴근 길에 바로 등록했어요. 백수시작도 너무나 설레임ㅋ 큰 길가에도 입구가 있긴 하지만 골목으...

출산 후 몸관리 시작! 도화동 헬스장 추천 올타임클래식짐 주안도화점 PT 후기 잇님들 안녕하세요~^^ 이리에요. 출산 이후 늘어난 체중때문에 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴지네요. 살이 찐 것도 문제였지만 체력이 눈에 띄게 떨어진 게 더 크게 다가왔어요. 육아에 치이다...

안녕하세요. 주안 헬스장, 도화동 헬스장 올타임클래식짐입니다. 저녁에 운동을 마치고 집에 돌아가면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. "운동 끝나고 배가 너무 고픈데 먹어도 되나요?" "밤에 먹으면 살찌는 거 아닌가요?" 다이어트를 하는 분들이라면 한 번쯤 고민...

안녕하세요 채육걸입니다 제가 올해는 바디프로필을 준비하려고 하는데요 아무래도 혼자 운동하는 건 오늘 날씨가 안 좋아서 갯수는 조금 했지만 질이 좋았기 때문에 12개만 하자 이런 식의 합리화를 자꾸 하게 되더라고욬ㅋㅋㅋ 나만그런가 그래서 집 근처 헬스장을 알아보다가 넓고...

안녕하세요. 국가대표 올타임클래식짐입니다 호국보훈의 달 6월입니다. 지금의 일상을 위해 헌신하신 모든 분들께 감사의 마음을 전하며, 회원님들의 건강한 하루도 함께 응원하겠습니다. 또한 곧 시작되는 월드컵의 뜨거운 열기처럼, 6월에도 목표를 향해 힘차게 나아가는 한 달 ...

회원님들이 정말 많이 물어보시는 질문 중 하나가 있습니다. "제로콜라는 진짜 살 안 찌나요?" "다이어트 중 매일 마셔도 괜찮을까요?" 칼로리가 거의 없으니 마음 편히 마셔도 될 것 같지만, 정말 '무조건 괜찮다'고 말할 수 있을까요? 오늘은 운동하는 분들이 가장 궁금...

다이어트 중 편의점 음식, 정말 괜찮을까요? 현실적인 추천 조합 알려드립니다 다이어트를 시작하면 가장 많이 듣는 말이 있습니다. "편의점 음식은 다 안 좋지 않나요?" "식단 하려면 무조건 도시락 싸야 하나요?" 결론부터 말씀드리면, 꼭 그렇지는 않습니다. 물론 직접 ...