컬쳐드 크로스핏

이번주 토요일 3월 9일 16~18시에 컬쳐드크로스핏에서 역도 원데이클래스가 진행될 예정입니다! 참가비는 35,000원이나, 기존 팀크루즈 회원 혹은 컬쳐드 크로스핏 회원은 15,000원에 수강이 가능하십니다! 선착순 20명이니 많은 관심바랍니다! 신청방법은 아래 링크...

안녕하세요 꼬마돌 입니다 Kboxrise 두 번째 와드! 두둥 탁 한 사람당 4분의 고문을 버티는 와드입니다 저는 원래 Part E(Clean & Jerk 115lb)를 하려 했다가 Part C(Snatch 95lb) 하는 게 더 나을 거 같다는 의견이 있어 C를 하...

안녕하세요! 오랜만에 크로스핏으로 돌아온 꼬마돌 입니다 제가 하이록스 준비한다고 허구한 날 밖에 인터벌만 하다 보니 블로그를 쓸 시간이 없었다는 건 핑계가 맞고요 정말 쓰는 게 어려운 건 아닌데 귀찮네요 그래도 오랜만에 크로스핏으로 돌아왔습니다! 왜 돌아왔냐 ‘K Bo...

안녕하세요 꼬마돌 입니다. 드디어 크로스핏 오픈 26.3이 공개되었습니다.. 26.3 이전에 26.2가 있었습니다 물론 26.2도 했습니다! 근데 너무 못했고 다시 하려고 했는데 개인적인 사정으로 인해서 재측을 못했습니다 그래서 26.3을 좀 더 열심히 했습니다 26....

안녕하세요! 컬쳐드 크로스핏입니다! 작년에 하이록스 기간 주차장을 개방하였으나 주차장내 쓰레기, 화장실 쓰레기 문제가 많이 발생되었습니다. 해당 문제로 건물 측에서 난색을 표했으며 위생과 안전 문제로 하이록스, 컨벤시아 방문객 주차를 금지하게 되었습니다. 하이록스 기간...

안녕하세요 꼬마돌 입니다. 드디어 Crossfit Oepn 첫 번째 와드 26.1 공개되었습니다 보기만 해도 다리와 어깨가 아프네요.. 저는 원래 이번 오픈은 나가지 않을 생각이었지만 제주도 여행이 취소되면서 어쩔 수 없이? 오픈을 출전하게 되었습니다 다른 분들 후기를...

안녕하세요! 하이록스 포디움을 목표로 운동 중인 꼬마돌 입니다. 저는 현재 하이록스 개인전 Sub1 포디움을 목표로 운동 중이었는데 생각보다 굉장히 힘들더라고요.. 그러던 와중에! 아주 솔깃한 제의가 들어왔습니다. 남자 더블로 나가자는..!! (그것도 매우 고수께서.....

안녕하세요! 컬쳐드 크로스핏입니다! 컬쳐드 크로스핏은 송도에서 열리는 하이록스 대회와 가장 가까운 크로스핏 박스인데요! 많은 맴버들이 이번 하이록스에 출전하게 되어 부족한 장비를 구매하게 되었습니다!! 슬레드 잔디는 하이록스 대회 규격에 맞는 16.5m 로 제작되었습니...

안녕하세요! 컬쳐드 크로스핏 브레드전입니다! 컬쳐드 크로스핏에 새로운 장비인 샌드백과 웜이 들어와서 소개해드리고자 합니다! 일단 샌드백을 먼저 설명드리자면 말 그대로 모래가 가득 든 주머니인데요! 요즘 크로스핏 대회에 자주 나오는 만큼 컬쳐드에서도 대회를 준비하는 회원...

모두 새해 복 많이 받으세요♂️ 설 연휴라고 해서 쉬면 안 되겠죠? 그래서 무거운 몸뚱아리를 이끌고 운동하러 나왔습니다 For time (35min) Team of 2 60- 50- 40-30-20- 10 Cal Row Power Shatch 95/65 x2 Doubl...