메이드핏 청학점
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블로그 리뷰
다이어트를 시작하면 제일 먼저 부딪히는 벽은 바로‘식욕’입니다. 특히 운동이나 식단을 열심히 지켜도 밤만 되면 밀려오는 폭식 충동, 배는 안 고픈데 입이 심심한 상태, 이런 경험 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요. 그렇다면 단순히 “참아야지”가 아닌, 전문적이고 실질적...
헬스할 때 ‘발바닥’이 중요한 이유, 알고 계셨나요? 운동을 시작하면 누구나 처음엔 상체 근육, 복근, 체중 감량 등에 집중하기 마련입니다. 하지만 어느 순간이 지나면 트레이닝의 기본, 특히 **‘자세’와 ‘자세를 지탱하는 발’**의 중요성을 느끼게 됩니다. 오늘은 헬...
헬스장을 선택할 때, 어떤 요소를 가장 중요하게 고려하시나요? 선택의 폭이 넓은 만큼, 여러분의 건강과 운동 목표에 가장 적합한 헬스장을 찾는 일이 중요한데, 여기서는 청학동에 위치한 메이드핏 헬스장을 자세히 살펴보겠습니다. 메이드핏 청학점은 연수구 최대 규모의 헬스장...
캐나다와서 가장 먼저 한 일은 헬스장 등록이였음 헬스만큼 자기관리 좋은게 없어용 내돈내산인데 정말정말로 절대 돈받고 그런거 없고 솔직한 3개월 후기를 적어보겠음 메이드핏 청학점 메이드핏 청학점 인천 연수구 용담로 11 3층 메이드핏 가격 : ⭐⭐ 기구 : ⭐⭐⭐⭐⭐ 친...
안녕하세요 메이드 핏 청학점 김련호 트레이너 입니다! 오늘은 제로콜라에 대해서 말씀 드릴려 합니다 여러분들은ㄴ 다이어트할 때 제일 힘든 순간, 뭐라고 생각하세요? 저는 단연 ‘단 음식과 음료의 유혹’이라고 생각합니다. 밥은 어떻게든 줄일 수 있는데, 시원한 탄산의 목 ...
다이어트를 시작하면 가장 먼저 떠오르는 건 “지방은 빼야 한다!”라는 생각일 거예요. 기름진 음식은 피하고, 닭가슴살이나 고구마처럼 ‘기름기 없는’ 식단만 골라 먹는 분들 많으시죠. 하지만 정말 지방은 다이어트의 적일까요? 정답부터 말씀드리자면, 다이어트할 때도 ‘좋...
안녕하세요 인천 연수구 청학동 메이드핏 본점 트레이너 김련호입니다! 제가 운동을 해오며 운동이 제 삶을 얼마나 많이 바꿨는지, 몸이 바뀌면 생각도 달라진다는 걸 직접 느꼈어요! 그래서 블로그를 시작하게 됐습니다. 완벽하게 시작하려고 애쓰기보다, 제가 할수있는 환경에서 ...
이름 : 메이드핏 청학점 도로명 주소 : 용담로 11 3층 메이드핏 ● 영업시간 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 06:00 ~ 23:...
안녕하세요! 모아입니다. 제가 다니는 헬스장 리뷰를 하려고 합니다! 10월달 쯤 결재 1. 위치 및 정보, 주차 무료 가능. 무료 주차 가능! 건물에 다양한 상가, 한번에 해결! 인천 연수구 용당로 11 3층 메이드핏 ⏰월~금 06:00 ~ 23:00 / 토 10:00...
[청학동PT] 헬린이 운동화 고르는법 몇가지 꿀팁들 안녕하세요 여러분 - 연수동PT 메이드핏 입니다 처음 운동을 시작할 때 가장 먼저 궁금해하시는 것 중 하나가 바로 운동화일텐데요! 요즘은 SNS에 올릴 사진을 위해 디자인을 찾아 신으시는 분들이 많죠? 물론 디자인도 ...