라프그라운드PT 송도점

안녕하셔요!! 송도PT 피트니스연구소 & 라프그라운드PT 송도점 코치 이재연입니다! ⬇️카카오 채널 문의⬇️ 송도PT 송도헬스 매칭 PT 오전 수업을 진행하면서 매번 첫 대화의 시작이 회원님들께 컨디션은 괜찮으신지, 아침식사는 하시고 오셨는지여쭤보는 건데요 대부분의 회...

안녕하십니까~!! 송도PT 피트니스연구소 & 라프그라운드 송도점 코치 이재연입니다!! 요즘 회원님들과 상담하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다!! 선생님, 하루 만보만 걸어도 다이어트 되나요?? 헬스장 안 가고 만보만 걸어도 괜찮을까요?? 오늘은 많은 분들이 궁금...

안녕하십니까~! 송도PT 피트니스연구소 & 라프그라운드 송도점 코치 이재연입니다!! 요즘 운동하시면서 회원님들이 정말 많이 물어보시는 것 중 하나가 있습니다!! 같은 운동했는데 왜 저는 칼로리가 적게 나와요?? 옆 사람은 심박수가 엄청 높은데 저는 낮게 떠요!! 똑같이...

안녕하십니까~! 피트니스연구소 & 라프그라운드PT 송도점 이재연 트레이너 입니다!! 송도PT 송도헬스장 요즘 날씨가 정말 러닝하기 딱 좋은 계절이 된 것 같습니다!! 퇴근하고 센트럴파크만 가도 러닝하시는 분들이 정말 많아졌더라구!! 운동을 시작하려고 마음먹는 분들도 많...

안녕하십니까~! 송도PT 피트니스연구소 & 라프그라운드 송도점 코치 이재연 입니다!! 송도PT 송도헬스장 요즘 날씨도 많이 좋아지고 다이어트 시작하시는 분들도 정말 많아졌죠!! 운동 상담을 하다 보면 회원님들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 있습니다 운동 얼마나...

안녕하세요, 상아로운입니다! 오늘은 제가 4개월 동안 열심히 다니고 있는 피트니스연구소 송도점 라프그라운드 송도 그룹pt에 대해 이야기하려고 합니다! 운동이라면 귀찮아서 미루기만 하던 제가, 인천 송도피티 다니면서 얼마나 성실히 몸을 움직이게 되었는지 느낄 수 있었습니...

안녕하십니까!! 라프그라운드PT 송도점 이재연 트레이너 입니다~! 요즘 날씨도 많이 풀리고 운동 시작하기 딱 좋은 시기죠! 오늘은 많은 분들의 공통 목표인 다이어트에 대해 한 번 이야기해보려고 합니다!! 다이어트를 시작하면 제일 먼저 확인하는 게 뭐죠?? 바로 체중계 ...

안녕하세요!! 송도PT 피트니스연구소 & 라프그라운드 송도점 이재연 트레이너 입니다!! 요즘 운동 열심히 하고 계신 분들 많으시죠!! 근데 운동을 하다 보면 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 것 같습니다 운동은 열심히 하고 있는데… 왜 몸은 생각보다 안 변하지? 혹은 계속 ...

안녕하세요!! 인천송도 피트니스연구소 & 라프그라운드 송도점 코치 이재연입니다!! ⬇️카카오 채널 문의⬇️ & 요즘 날씨가 많이 풀리면서 아침저녁으로는 선선하고 낮에는 꽤 따뜻해졌죠!! 오늘은 운동을 하다 보면 한 번쯤 고민하게 되는 주제!! 유산소를 먼저 해야 할까?...

전국에 딱 한 브랜드에만 있는 피티가 있어요! 그건 바로!! 라프 그라운드의 매칭 2 대 1 피티! 그룹 운동에는 GX, 2 대 1 혹은 3 대 1 피티 등 다양한 그룹 운동이 있죠. 하지만 어떤 운동은 난도가 높아 초보자의 경우 따라가기가 어렵고 타 브랜드의 2 대 ...