트리플에이치스포츠그룹

무더운 여름 짧아지는 소매라인에 늘어진 팔뚝살을 외면할 수 없죠. 오늘은 매끈한 상체라인을 위한 여자팔운동 루틴을 소개해드리겠습니다. 단순히 유산소만으로는 우리가 원하는 라인을 만드는데 한계가 있습니다. 팔뚝살은 특히 처지지 않게 어느 정도의 근력운동을 병행해 주시는 ...

체지방 감량을 위해서는 반드시 고칼로리를 소모할 수 있는 유산소 운동이 병행되어야 한다는 사실은 누구나 다 알고 계실 것 입니다. 하지만 시간 대비 효율이 적은 유산소 운동이라 지루함을 이겨내기란 쉽지 않죠. '천국의 계단'으로 불리는 계단식 운동기구 '스텝 밀'은 지...

안녕하세요. 연이은 폭염에 몸도 마음도 지치진 요즘, 야외활동은 힘들 정도로 무더운 날씨라 힘드시죠. 1800평대 인천 최대 규모 스포츠 콤플렉스, 트리플에이치에서 쾌적하고 시원하게 운동해 보시길 바랍니다. 골프, 무에타이, 크로스핏, 다이어트댄스, 다양한 gx수업들을...

안녕하세요. 인천송도스포츠콤플렉스 트리플에이치입니다. 연수구스포츠센터 트리플에이치는 다양한 스포츠시설을 한 공간에서 만나보실 수 있으며, 원하시는 운동 목적에 도달하실 수 있는 고품질이 시설과 서비스를 제공합니다. 오늘은 본격적인 여름을 맞이해서 다이어트를 시작하신 여...

안녕하세요. 트리플에이치입니다. 올여름을 맞이하여 송도다이어트댄스 클래스를 오픈하였습니다. 누구나 쉽게 춤을 추며 스트레스를 날리고 즐거운 춤으로 자신감 및 다이어트에도 도움을 줄 수 있는 고퀄리티의 수업을 제공합니다. 저희 트리플에이치에서는 먼저 1800평대 규모의 ...

안녕하세요. 트리플에이치입니다. 송도개인골프장과 헬스장이 함께 있는 1800평대 인천 최대 규모 스포츠 콤플렉스로 이제는 한 공간에서 골프, 헬스, pt, gx 등 다양한 운동을 즐기실 수 있습니다. 개개인의 운동목적과 취향이 다르듯 운동도 이제 골라서 하는 시대가 왔...

무더운 날씨에 짧은 반팔과 민소매, 해변가에서는 비키니와 상탈까지 여름은 상체운동을 게을리할 수 없습니다. 그래서 그런지 여름철만 되면 헬스장은 평소보다 상체 웨이트 머신이 북적이죠. 남성분들은 반팔을 꽉 채운 우람한 팔뚝을 원하기 때문에 중량을 점점 높이기도 합니다....

안녕하세요. 인천 연수구 헬스장 트리플에이치 입니다. 1800평대 규모, 인체공학적 설계의 프리미엄 브랜드 머신 대거 입점, 스크린골프장 (프렌즈아카데미), 크로스핏, 무에타이, 댄스다이어트 등 GX그룹 수업까지 모든 스포츠를 한 공간에서 즐기실 수 있습니다. 원하시는...

안녕하세요. 오늘은 멋진 팔근육을 위한 케이블 머신을 이용한 팔운동 루틴을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 케이블 삼두운동은 남성분, 여성분 할 것 없이 팔 라인 정리에 매우 효과적인 운동이며, 특히 출렁이고 늘어지는 팔 뒤쪽 삼두를 집중적으로 자극할 수 있습니다. 그래서...

안녕하세요. 인천 연수구 pt 전문, 트리플에이치입니다. 1800평대의 최대규모 멀티 스포츠 콤플렉스로 피트니스, 골프, GX, 크로스핏, 무에타이, 다이어트댄스 등 다양한 스포츠를 한 공간에서 즐기실 수 있습니다. 꾸준히 평생 오실 수 있는 운동 시설을 만들고자 하였...