아리스 휘트니스 송도점
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블로그 리뷰
운동을 시작하는 건 쉽지만, 꾸준히 이어가는 건 생각보다 어렵습니다. 그래서 많은 분들이 PT나 필라테스를 선택할 때 가장 중요하게 생각하는 것이 바로 "오래 다닐 수 있는 곳인가?" 아리스 송도점에는 몇 달이 아닌, 1년 이상 꾸준히 운동을 이어가는 회원님들이 대부분...
안녕하세요. 아리스 휘트니스 플래티넘 송도점 강민수 이사 입니다. 송도에서 호텔 휘트니스 이용을 생각중이시거나 혹은 이용해보고 아쉽다고 느끼셨던분들은 주목해주세요!! 송도에는 아파트, 호텔을 포함한 프리미엄이라는 이름을 붙인 공간이 많습니다. 그런데 막상 운동할 곳을 ...
안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일 파트너 [아리스 휘트니스] 입니다. 최근 건강 관련 뉴스나 SNS를 보다 보면 유독 자주 눈에 띄는 단어가 있죠? 바로 ‘웰니스(Wellness)’인데요. 많은 분이 들어는 봤지만 ‘정확히 웰빙이랑 뭐가 다른 거지?’, ‘그냥...
안녕하세요! 아리스플래티넘 송도점 공식 블로그를 방문해 주셔서 감사합니다. 푸르른 5월의 마지막과 호국보훈의 달인 6월을 맞이하여, 저희 아리스 송도점을 이용해 주시는 회원님들과 방문을 계획 중이신 분들을 위해 꼭 알아두어야 할 놓치면 아쉬운 혜택과 정보를 정리해 드...
안녕하세요! 운동을 사랑하는 헬스인 여러분, 그리고 제대로 된 환경에서 건강하게 몸을 만들고 싶으신 분들 모두 주목해 주세요! 헬스장을 고를 때 여러분은 어떤 기준을 가장 중요하게 보시나요? 인테리어, 접근성, 가격 다 중요하지만, 결국 내 몸이 닿고 운동의 질을 결정...
안녕하세요 아리스 휘트니스 송도점입니다. 운동을 시작하고 딱 3개월쯤 지나면 많은 분들이 같은 생각을 합니다. “나… 왜 아직도 몸이 그대로지?” “이거 계속 해도 되는 거 맞아?” “운동 효과 없는 거 아니야?” 솔직히 말씀드리면 이 시점에서 운동을 포기하는 분들 ...
안녕하세요 아리스 휘트니스 송도점입니다. 양말 신을 때, 물건 줍다가, 세수할 때 허리를 숙이는 순간 찌릿하게 올라오는 통증 이거 한 번 겪으면 계속 신경 쓰이죠. “잠깐 아픈 건가?” 싶다가도 며칠 지나면 또 반복됩니다. ⚠️ 이 통증, 단순 근육통 아닙니다 많은...
안녕하세요! 아리스 휘트니스 송도점입니다. 많은 분들이 헬스장에 오시면 무거운 무게를 드는 '웨이트 트레이닝'에만 집중하곤 하는데요. 하지만 진정한 몸의 변화와 부상 없는 건강한 신체를 만들기 위해서는 가장 기초가 되는 '이것'이 반드시 필요합니다. 신체 균형과 밸런...
아리스필라테스 송도 " BARRE " OPEN @aris_pilates_songdo_ 안녕하세요! 아리스 송도국제도시점입니다. 최근 전 세계적으로 뜨거운 관심을 받고 있는 운동, '바레(Barre)'에 대해 들어보셨나요? 아리스 필라테스에서도 여러분의 완벽한 다이어트 ...
안녕하세요. 아리스 휘트니스 송도점입니다. 요즘 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 말이 있습니다. “목이 항상 뻐근해요” “어깨가 돌처럼 굳어 있어요” “마사지 받아도 잠깐뿐이에요” 혹시 이 글을 보고 있는 지금도 고개가 앞으로 나와 있진 않으신가요? ⚠️ 현대인...