상동PT

안녕하세요!!!상동점 도연이입ㄴ당!!!!!^^ 오늘 제가 소개시켜드릴곳은!!!!!!!바로 몸짱이될수있는 지름길! 상!!!!!!!동!!!!피!!!!티!!!!를 소개시켜드릴려구해용 ㅎㅎ^^ 날씨가쌀쌀해져서 옷이두꺼워지고 살은감춰지지만 시간은 아주아주빠르니까 여름이가 금방돌...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다 오늘은 "운동을 정말 싫어했는데 요즘은 운동하러 나오는 날이 기다려진다" 라고 말씀하신 40대 여성 회원님의 이야기를 소개해드리려고 합니다. 회원님께서는 처음 방문하셨을 때 체력 저하와 통증, 그리고 업무로 인한 어깨뭉...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다 현재 상동PT 1:1 전문샵을 운영하며 재활센터 근무 경험과 다양한 운동 지도 경험을 바탕으로 통증관리, 체형교정, 다이어트, 체력향상, 골프 컨디셔닝 등 회원님 한 분 한 분의 몸 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 운동을 지...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 현재 상동PT 1:1 전문샵을 운영하며 재활센터 근무 경험과 다양한 운동 지도 경험을 바탕으로 통증관리, 체형교정, 재활운동, 다이어트, 체력향상, 골프 컨디셔닝 등 회원님 한 분 한 분의 몸 상태와 목표에 맞는 맞춤...

안녕하세요. 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 오늘은 어릴 적부터 이어져 온 무릎통증으로 불편함을 겪고 계셨던 30대 여성 회원님의 이야기를 소개해드리려고 합니다. 회원님께서는 체중 증가와 체력 향상을 목표로 상동PT에 방문해주셨습니다. 운동을 진행하던 중 무릎...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 현재 상동PT 1:1 전문샵을 운영하며 다양한 연령층과 케이스의 회원님들을 직접 지도하고 있습니다. 재활센터 근무 경험과 다양한 운동 지도 경험을 바탕으로 ✔ 통증관리 ✔ 체형교정 ✔ 다이어트 ✔ 체력향상 ✔ 산모운동...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 오늘은 "병원 원장님들도 왜 꾸준히 운동을 하는지"에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 영상 속 회원님은 치과 원장님이신 50대 남성 회원님입니다. 평소 건강에 대한 관심이 많으시고 골프, 등산, 걷기 등 다양한 운동을...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 오늘은 운동 이야기보다도 건강을 위해 꼭 필요한 "휴식과 수면의 중요성"에 대해 이야기해보려고 합니다. 영상 속 회원님은 회사 생활과 개인 업무를 함께 병행하고 계신 30대 여성 회원님입니다. 처음 상동PT에 방문하셨...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 오늘은 영상 속 카카오톡 피드백 내용을 통해 상동PT가 회원님들을 어떻게 관리하는지 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 PT라고 하면 운동만 알려주는 곳 이라고 생각합니다. 하지만 실제로 몸이 변하는 과정은 운동만으로...

안녕하세요 상동PT 9년차 운영 중인 이희나입니다. 현재 상동PT 1:1 전문샵을 운영하며 다양한 연령대와 통증 케이스의 회원님들을 직접 지도하고 있습니다. 재활센터 근무 경험과 운동 지도 경험을 바탕으로 통증 관리, 체형교정, 자세 개선, 체력 향상까지 회원님 몸 상...