온 컨디셔닝&피티

前 운동치료사 출신 지도자의 트레이닝 노하우를 경험해 보세요! 박서온 트레이너 요즘 집이나 회사 근처에 수많은 피트니스 센터가 보이지만, 정작 내 몸의 특성을 완벽히 이해하고 안전하게 이끌어줄 지도자를 만나기란 쉽지 않죠. 그래서 많은 분들이 내 컨디션을 이해해 주고,...

데이터가 만든 신뢰, 숫자가 증명하는 변화 " 재등록률 90% | 지인 추천 80% " 이 두 숫자는 광고 문구가 아니라, 부평역헬스장에서 실제로 몸의 변화를 경험한 사람들이 선택한 결과입니다. 요즘은 트레이닝 관련 정보를 찾는 게 어렵지 않죠. 유튜브나 네이버에 검색...

10년차 트레이너와 함께하는 그룹PT 저렴하지만, 퀄리티는 타협하지 않습니다. 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 고민하시는 부분은 보통 두가지로 나뉘곤합니다. 가격과 수업의 질 그래서 부평그룹PT 에서는 이 두가지를 한번에 해결하기 위한 수업을 진행하게 되었습니다. ...

장애인 스포츠바우처 & 스포츠바우처 & 문화누리 카드 사용 가능한 부평PT센터 부평에서 전문적인 PT 센터를 찾고 계시나요?! 저희는 부평PT 전문센터로 장애인 스포츠 강좌 이용권 스포츠 강좌 이용권 문화누리 카드 모두 사용이 가능한 바우처 등록 시설입니다. 운동을 시...

안녕하세요 여러분의 운동파트너 온트입니다!! 오늘은 최근들어 엄청 핫한 운동이죠?! 바로바로 하이록스(HYROX)트레이닝에 대해 저희 부평피티에서 장점만 쏙쏙 뽑아서 알려드리려고합니다! 과연 #하이록스 는 왜 핫한 운동일까?! 살펴보시죠!!!!!! ⬇⬇⬇ 하이록스(HY...

"부평피티에서 체계적으로 관리하는 러닝 퍼포먼스" 최근 러닝을 시작하는 분들이 늘어나면서 단순히 "달리는 운동"을 넘어 체계적으로 러닝 실력을 관리하고 싶으신 분들 또한 함께 증가하고 있습니다. but, 러닝을 꾸준히 하다 보면 무릎 통증, 햄스트링 뻐근함, 발목 불안...

안녕하세요! 여러분의 운동 친구 부평역PT 대표 트레이너입니다! 오늘부터 '똑똑하게 운동하기'라는 주제로 몇 가지 내용을 다뤄보려고 하는데요! 특히 오늘의 주제로 소개해드리려고 하는 것은 부평역PT에서도 실시하고 있는 트레이닝 기법 중 하나인 심박수 트레이닝에 대한 내...

안녕하세요! 여러분의 똑똑한 운동친구 부평PT 온 컨디셔닝&피티입니다! 겨울이 되면 유독 몸이 잘 굳고, 운동을 시작하기까지 시간이 더 오래 걸리는 느낌이 들죠. 실제로 기온이 떨어지면 근육과 관절의 탄성이 줄어들고 혈류의 속도가 낮아져 부상 위험이 높아진다고 합니다....

안녕하세요! 오늘 상담을 받고 등록을 해주신 회원님께서 미주신경실신이 있다고 하시며 운동을 하는 것에 걱정이 있어보이셨는데요. 생각보다 많은 분들이 이로 인해 어려움을 겪고 계신듯하여 저희 부평역PT에서 그 주제를 다뤄보려고 합니다! 미주신경실신이란? 순간적으로 의식을...

안녕하세요 부평역PT 온 컨디셔닝&피티 입니다. 회원님들을 위해 테라스 공간, 핸드폰, 물통 거치대 등 세심한 배려가 담긴 공간을 안내 해드리려고 합니다! 운동을 잘하고 싶다는 마음은 누가나 갖고 있습니다. 하지만 그 마음이 꾸준한 실천으로 이어지기 위해선, 편한하고 ...