청년피티 중동점

발목 앞쪽이 꽉 막힌 것 같아요! 신중동역헬스장에서 스쿼트만 하시면 위와같은 답답함을 호소하신 회원님의 말씀입니다. 평소 테니스와 축구 같은 스포츠를 매주 할 정도로 운동에 진심이시지만, 하체운동은 힘들어하셨어요. 대표사진 체험수업 진행해드리면서 스쿼트를 해본 결과, ...

청년피티 중동점 신중동헬스장 신중동PT 원스톱 프리미엄 PT샵 안녕하세요! 오늘은 부천 중동에 위치한 청년피티 중동점을 소개해드리려고 합니다. 신중동헬스장을 찾고 계시거나 신중동PT를 고민하고 계신 분들에게 정말 추천하고 싶은 곳이에요! 1. 청년피티 중동점만의 특별...

등에 쥐나는 거 같아요!! 군입대 하기 전에 근력운동을 시작해보고싶어서 신중동역헬스장에 찾아와주신 회원님이 해주신 말씀입니다. 과거 피티를 받았었지만, 시간이 오래돼서 몸을 사용하는 법을 까먹으셨어요. 등자극 안올 때 이렇게하세요 그래서 처음 오셨을 때 어떤 동작을해도...

"일할 때 등쪽이 왜이렇게 아프죠?" 신중동역헬스장에 회원님이 오자마자 하신 말씀입니다. 현재 사무직으로 근무하시기 때문에 하루 대부분을 앉아있으셔서 욱신욱신하게 아프다고 고민이셨죠. 하지만, 저에게 솔루션 받은 뒤로 불편했던 부분들이 사라졌습니다. "선생님 하루종일 ...

통증 때문에 팔이 안올라가요! 헬스를 하고싶은데 팔을 못들겠어서 신중동역헬스장을 찾아주신 회원님의 고민입니다. 도수치료,통증주사 등등 병원에서 받을 수 있는 치료는 전부 받았음에도 변화는 없다고 하셨죠. 처음 상태 하지만, 병원치료가 필요없을 정도로 간단한 문제였습니다...

안녕하세요 ∗❛⌄❛∗ 부천 중동헬스장 , 중동PT 청년피티 중동점입니다! 무더운 날씨가 이어지는 요즘, 시원한 실내에서 운동하며 건강을 관리하시는 분들이 더욱 많아지고 있습니다. 그만큼 러닝머신, 천국의 계단 등 유산소 기구의 사용량도 자연스럽게 증가하고 있는데요~ 회...

신중동헬스장 선택이 어렵다면, 트레이너의 블로그와 인스타그램을 보세요 스토킹을 하라는거야 뭐야~? 운동을 시작하려고 마음먹고 헬스장을 알아보면 생각보다 어려운 게 많습니다. 시설은 다 좋아 보이고, 가격도 비슷하고, PT 이벤트도 다 비슷하게 보입니다. 그럴 때 가장 ...

거북목과 라운드숄더를 상담하러 오는 회원들을 보면 공통점이 있습니다. 대부분 “스트레칭은 꾸준히 했는데 왜 다시 돌아오?”라는 질문을 합니다. 현장에서 신중동PT 조성원 트레이너로 오랜 시간 회원들의 자세를 봐오면서 느끼는 건 분명합니다. 거북목과 ...

최근에 신중동 헬스장에 방문하게 되었어요. 운동에 대한 열정이 커지면서, 새로운 프로그램을 찾고 있었던 시점이었죠. 체계적인 관리와 지원이 있는 헬스장을 원했기에, 이곳이 제 기대를 충족할 수 있을지 궁금했습니다. 특히, 다양한 운동 기구와 시설이 마련되어 있는지 살펴...

신중동헬스장인 청년피티 중동점에서 경험한 이야기를 나눌게요. 많은 분들이 거북목과 라운드숄더로 고민하실 텐데요, 저도 처음엔 “스트레칭만 하면 괜찮겠지?”라는 생각을 했어요. 그런데 실제로는 단순히 몸이 굳어지는 문제가 아니라는 걸 알게 됐습니다. 자세 교정을 위한 운...