청라PT&몸짱스쿨

& 안녕하세요! 요즘 부쩍 체력도 떨어지고 건강 관리가 시급하다고 느껴져서 청라에서 제대로 1:1 관리를 해주는 곳을 알아보다가 몸짱스쿨에 다녀왔습니당 나에게 딱 맞는 운동법과 식단 가이드라인을 배울 수 있었던 것은 물론, 대형 센터와 달리 오롯이 나에게만 집중할 수 ...

안녕하세요 청라피티샵 몸짱스쿨 관장입니다 청라주민 여러분들 여름준비 한창 잘 되가고 계신가요? ^^ 오늘은 저희 피티샵 중년 여성 회원님의 이야기를 해드릴까 해요 헬스장에서 운동을 아주 열심히 혼자 하시는분이였는데 제대로 배워보고 싶어서 따님의 권유로 저희 몸짱스쿨 피...

안녕하세요 청라PT 몸짱스쿨 관장입니다^^ 요즘 날씨가 많이 풀리면서 완연한 봄 기운이 느껴지는 4월이네요 곧 여름이 다가오다 보니 다이어트를 시작하시려는 분들도 점점 늘어나고 있는 시기인데요, 오늘은 제가 직접 진행하고 있는 청라PT 몸짱스쿨 회원의 다이어트 과정을 ...

안녕하세요 청라PT 몸짱스쿨입니다! 올봄, 작년과는 다른 내 모습을 만들고 싶다면 지금이 가장 좋은 타이밍입니다. 청라에서 PT를 찾고 계신 분들을 위해 몸짱스쿨에서 4월 한정 특별 이벤트를 진행합니다. ⸻ 4월 이벤트 안내 • 기간 : ~ 4월까지 (선착순 마감) ...

육아 인플루언서 @듬뿍맘 입니다. 둘째 만복이 출산 후 22개월 되었는데요. 운동은 다이어트 목적뿐만 아니라 건강을 위해서 꼭 해야 될 거 같아요. 청라PT 알아보고 계신 분들 있으신가요~? 헬스는 프리웨이트가 기본이 되어야 하는데요. 청라 몸짱스쿨 PT 받았는데 너~...

안녕하세요 청라PT 몸짱스쿨 장우람관장입니다^^ 청라 주민 여러분 새해 운동 열심히 운동 중이신지요? 1월 새해 이벤트로 등록 하신 신규 회원님 지도하면서 한번쯤은 웃으면서 질문을 많이 하시는 내용을 포스팅 써볼까 해요!ㅎㅎ 운동을 시작했는데 지방이 바로 안 빠지는 이...

안녕하세요 청라PT 몸짱스쿨입니다 ^_^ 오늘은 몸 불균형을 겪고 계신 회원님 포스팅을 써볼까 합니다 청라PT 몸짱스쿨 오셔서 상담을 하다 보면 많은 분들이 “골반이 틀어진 것 같아요”라고 말씀하시는데, 실제로는 배바깥빗근·배속빗근의 불균형 때문에 몸통이 한쪽으로 회전...

안녕하세요 청라피티 전문점 몸짱스쿨입니다^^ 오늘은 어깨관련 이슈로 인하여 불편하신 회원님을 통해서 포스팅을 적어볼까 합니다 어깨는 우리 몸에서 가장 넓은 가동범위를 가진 관절이지만, 그만큼 기능 저하와 통증이 쉽게 발생하는 부위입니다. 최근 청라피티 몸짱스쿨 회원분들...

청라 PT 추천 :: 몸짱스쿨 - 체계적 관리!! 청라 PT 추천 (몸짱스쿨) 최근에 너무 운동을 소홀히해서 다시 몸이 찌게 되었다..ㅠㅠ PT를 받아야한다는 강박관념에 사로잡혀 어디를 갈까 하다가 1:1PT샵이 요즘 대세라고 해서 찾아갔다. 청라 1:1 개인 PT 전...

안녕하세요. 몸짱스쿨입니다. 요즘은 인터넷과 SNS를 통해 운동 정보가 넘쳐나는 시대입니다. 그만큼 운동에 대한 이해도와 관심도도 예전보다 많이 높아졌습니다. 실제 상담을 하다 보면 요즘 오시는 분들은 운동을 더 꼼꼼하게, 똑똑하게 질문하십니다. 이런 흐름 속에서 중요...