아라휘트니스

영종도 운서역 헬스장 24시간 운영 아라휘트니스 깔끔하고 쾌적한 환경 캐나다 대사관에서 영국 항공사로의 이직, 최근 계약서 싸인을 했고 마지막 레퍼런스 체크와 신체 검사를 앞두고 있습니다. 이번에 이사할 오피스텔을 알아 보면서, 가장 중요하게 생각했던 점은, 당장 차를...

안녕하세요 ^^ 요즘 센터에서 재미 삼아 시작한 커플챌린지가 찍어놓고 보니 그냥 웃긴 영상이 아니라 운동 효과가 너무 확실하게 보이는 장면들이라 회원님들께도 꼭 보여드리고 싶어 블로그에 남겨봅니다 이번에 진행한 커플챌린지는 PT 트레이너 + 필라테스 강사 조합 총 ...

스포츠시설 · 아라휘트니스 ■ 업체 소개 아라휘트니스는 인천 중구에 위치한 스포츠시설이다 아라휘트니스 ■ 업체 소개 아라휘트니스는 인천 중구에 위치한 스포츠시설이다. 주소는 신도시남로141번길 5-8 천지인프라자 6층이며, 운서역 1번 출구에서 약 437m 거리에 있어...

오늘은 ♂️ 클라이밍 선수에게 ‘플라잉요가’가 좋은 이유를 알려드릴께요 ^^ – 퍼포먼스 향상부터 부상 예방까지! 클라이밍은 전신 근력, 균형감각, 유연성, 집중력을 동시에 요구하는 고난도 스포츠입니다. 하지만 반복되는 동작과 고강도 훈련으로 어깨·손목·허리 부담이 크...

2026년, PT로 건강부터 다시 시작하세요 인천 최저가 수준 PT 이벤트 진행 중! 새해가 되면 가장 많이 듣는 말이 있죠. “올해는 꼭 운동해야지.” 하지만 막상 시작하려면 비용, 시간, 꾸준함이 늘 고민입니다. 그래서 준비했습니다. 2026년 1월 한 달간 진행되...

크리스마스 분위기로 가득했던 센터 이야기 지난 금요일, 센터에 특별한 손님이 찾아왔습니다 바로 루돌브로 변신한 승현쌤과 산타로 변신한 정훈쌤과 두 원장님의 열정(?)으로 완성된 ✨몸으로 만든 크리스마스트리✨ 산타가 직접 트리에 장식을 달아주고, 회원님들께 작은 선물도 ...

12월 한 달 ‘헬스 무료’ EVENT 시작합니다! 운서역 근방 유일한 24시간 피트니스 센터에서 겨울맞이 대박 이벤트를 준비했어요! --- 헬스 12개월 등록 시 → 12월 한 달 무료 이용! 올해 마지막 달, 그리고 새해 준비까지 부담 없이 운동을 시작할 수 있는...

스텝박스 운동, 왜 해야 할까? AHRA Fitness가 알려드려요! 스텝박스 운동은 단순히 ‘올라갔다 내려오는’ 동작이 아니라, 전신 근육을 자연스럽게 사용하는 고효율 운동이에요. 시간 대비 칼로리 소모도 높은 편이라, 꾸준히만 해도 몸의 변화가 확실히 느껴진답니다....

주말에도 라인 관리! 일요일 2:1 바레핏 레슨중 운서역 24시간 운영하는 아라휘트니스에서는 주말에도 꾸준히 바레핏 레슨이 진행되고 있어요 바레핏은 발레 동작을 기반으로 한 피트니스 운동으로, 우아하면서도 강력한 근력과 밸런스를 함께 만들어주는 프로그램이에요. --...

♀️ 워킹요가란? 워킹요가는 이름 그대로 ‘걷기(Walking)’와 ‘요가(Yoga)’가 결합된 운동이에요. 단순히 걷는 것이 아니라, 요가의 호흡과 자세 교정 원리를 접목해 전신 밸런스를 맞추는 프로그램이에요. 걷는 동안 몸의 중심을 인식하고, 자세를 바로 세우며, ...