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블로그 리뷰
43세 남성 회원님의 건강한 변화! 안녕하세요. 워너비짐 김포 운양점 트레이너 장선혁입니다. 오늘은 꾸준한 운동과 생활습관 개선을 통해 건강한 체지방 감량을 시작하신 43세 남성 회원님의 변화 과정을 소개해 드리려고 합니다. 다이어트를 시작하는 많은 분들이 체중계 숫자...
당뇨 관리부터 골프 비거리 향상까지! 56세 여성 회원님의 건강한 변화⛳ 안녕하세요. 워너비짐 김포 운양점 트레이너 장선혁입니다. 오늘은 건강 관리와 골프 실력 향상이라는 두 가지 목표를 가지고 운동을 시작하신 56세 여성 회원님의 이야기를 소개해 드리려고 합니다. 회...
야간 근무와 회식 습관을 이겨낸 39세 남성 회원님의 변화 안녕하세요. 워너비짐 김포 운양점 트레이너 장선혁입니다. 오늘 소개해 드릴 회원님은 많은 직장인 분들이 공감하실 만한 생활 패턴을 가지고 계셨습니다. 늦은 저녁부터 새벽까지 이어지는 근무. 불규칙한 식사 시간....
워너비짐 김포 운양점 트레이너 다이어트 챌린지 트레이너 장선혁의 직접 경험한 바디 리컴포지션 이야기 안녕하세요 워너비짐 김포 운양점 트레이너 장선혁입니다. 회원님들께 운동과 식단의 중요성을 항상 강조하고 있지만, 정작 트레이너가 몸 관리를 소홀히 한다면 설득력이 부족하...
안녕하세요! 운양동 최고의 헬스장! 워너비짐 운양 1,2호점 입니다! 워너비짐 머신 리뉴얼 기간!! 그 다음 주인공!! '뉴텍 - 토쳐 암컬 머신' 입고 되었습니다! NEWTECH - M TORTURE ARM CURL (뉴텍 - 토쳐 암컬 머신) 이번에도 역시!!! 많...
안녕하세요! 운양동 최고의 헬스장! 워너비짐 운양 2호점 마스터 트레이너 김병수 입니다! 한쪽 어깨가 더 높아 보인다, 승모근이 한쪽만 더 튀어나와 보인다, 바벨 운동 시 무게가 한쪽으로 쏠린다, 셔츠나 티셔츠가 한쪽만 올라간다, 이러한 경우 단순히 근육 크기의 문제가...
안녕하세요! 운양동 최고의 헬스장! 워너비짐 운양 2호점 마스터 트레이너 김병수 입니다! 날이 많이 더워졌네요! 워너비짐을 찾아주시는 회원님들의 열기도 뜨겁습니다! 오늘은 하체운동이 다이어트에 중요한 이유에 대해서 설명해드리려 합니다! 다이어트를 시작하면 많은 분들이 ...
안녕하세요! 운양동 최고의 헬스장! 워너비짐 운양 2호점 마스터 트레이너 김병수 입니다! 웨이트 트레이닝을 하다 보면 많은 분들이 '한쪽 등에만 자극이 잘 온다', '어깨 높이가 다르게 느껴진다', '등 근육 크기가 좌우 다르다' 와 같은 고민을 하곤 합니다. 이러한 ...
당뇨 관리와 체중 감량, 그리고 요즘 가장 핫한 마운자로...!!! 안녕하세요 김포 운양동 PT 전문 워너비짐 트레이너 장선혁입니다!!! 오늘 소개해드릴 회원님은 43세 여성 회원님입니다 회원님은 처음 방문하셨을 때부터 당뇨와 체중 증가로 인해 걱정이 정말 많으셨습...
안녕하세요! 운양동 최고의 헬스장! 워너비짐 운양 1,2호점 입니다! 워너비짐 머신 리뉴얼 기간!! 그 다음 주인공!! '뉴텍 - 시티드 레터럴 레이즈' 입고 되었습니다! 많은 회원님들의 원픽! 어깨 운동 중 특히 만족도가 높다고 말씀하시는 '올림피아' 공식 후원사 '...