요가컨퍼런스 오이도점

안녕하세요! 요즘 요가원이나 명상 센터에서 '싱잉볼' 소리를 듣는 것이 아주 보편화되었습니다. 맑고 깊은 '싱잉볼'의 울림은 그 자체로 우리에게 깊은 휴식과 이완을 선물하죠. 그런데 혹시 '요가 쑤뜨라'에서도 이 '소리'와 관련된 놀라운 능력들에 대해 자세히 다루고 있...

운동 시설을 오픈할 때, 옆 동네에서 대박 난 센터의 방식을 그대로 따라 하면 성공할까요? 정답은 '아니요'입니다. 요가원, 헬스장, 태권도장은 찾아오는 고객의 연령층도, 등록하는 목적도, 공간이 주는 분위기도 완전히 다릅니다. 따라서 각 종목의 뼈대를 정확히 이해하고...

안녕하세요. 오늘은 #산본요가 #요가컨퍼런스 가 우선순이가 된 60대 여성회원님의 이야기해보겠습니다. 몸과 마음의 건강을 지키기 위해 테라피요가를 시작한 회원님! 골미도가 낮아지고 여기저기 몸이 쑤심을 느껴 일상생활이 불편하였고, 그로인해 마음도 예민해졌다고 합니다. ...

#군포요가 #요가컨퍼런스 회원님께서 콜반 틀어짐과 그로 인한 통증을 겪으면서 자세교정요가의 효과를 체험한 내용을 포스팅을 통해 공유하고자 합니다. 요가는 고대 인도에서 시작된 신체, 정신, 정신의 통합을 목표로 하는 체계입니다. 자세교정요가는 이런 요가의 한 분야로 몸...

나이가 들면서 척추디스크의 수분함량 감소하고, 이로인해 디스크가 덜 유연해지는 '퇴행성 디스크' 부적절한 자세로 오랜시간동안 있거나 과도한 목 사용 등 위 같은 요인들로 목디스크가 발생하는 경우가 많습니다. 오늘은 목디스크 진단을 받은 60대 중년 여성분의 자세교정요가...

오늘의 포스팅은 골반테라피요가가 골반에 미치는 영향 체력, 척주변이, 통증지수에 미치는 영향을 알려드리려고 합니다. #산본요가 #요가컨퍼런스는 1:1 또는 5:1 소규모 그룹레슨으로 테라피요가, 자세교정요가 수업으로만 몸의 긴장의 필요한분과 바른 몸을 만들기 위해 수련...

몸(신체)의 건강 잘챙기고 계시죠? 신체의 건강 정말 중요하죠!! 거기에 마음의 건강까지 챙겨주시면 최고의 건강챙기기 일겁니다! 마음의 건강을 챙기는 방법 몇가지 소개 해볼께요! 산본요가 요가컨퍼런스 내부 1. 나는(자신)이 소중한 존재임을 기억하기 아침에 일어나서 하...

요가를 하고있거나, 시작 전 다양한 측면과 이해도와 몸, 마음, 영혼의 통합을 이해하는 데에는 몇 가지 주요한 측면이 있습니다. 군포요가 요가컨퍼런스에서 말해주는 알고 보면 유용한 팁! 네이버 이미지참조 / 요가컨퍼런스 신체적 측면 요가는 몸을 튼튼하고 유연하게 만드는...

요가가 필요한 모든 분들에게 소식을 전해 드립니다. 테라피요가와 자세교정요가를 전문적으로 만나는 특별한 기회가 찾아왔습니다. 테라피요가는 심신의 건강과 회복을 목표로 합니다. 스트레스, 불안, 우울증, 통증 등 각종 신체적, 정신적 문제를 해결하는 데 도움을 주는 요가...

30대 후반의 남성 회원님이 #산본요가 #요가컨퍼런스 를 이용하게 된 사연:) 결혼 후 체중이 늘고 허리가 안좋아 테라피요가와 자세교정요가를 하게 되었습니다. 요가를 시작하기 전에 허리가 아프고, 무플이 아프고, 걷기가 불편하다 했습니다. 하지만 요가를 시작하고 2개월...