이유피트니스

안녕하세요. 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스입니다. 10년째 하늘도시 주민들과 함께하고 있는이유피트니스는 저렴한 헬스 이용료는 물론, 요가와 필라테스 그룹수업과 다양한 목적의 1:1 PT 수업을 진행하고 있습니다. 다이어트부터 체력향상, 재활운동까지 운동 목적에 맞게 ...

안녕하세요. 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다~! 피티 잘하는 헬스장으로 10년간 하늘도시 주민들과 함께 해온 이유피트니스인데요, 이유피트니스가 이렇게 오랫동안 사랑 받을수 있었던 이유 중 한가지가 바로 피티를 기가막히게 하기 때문이 아닐까 합니다. 하늘도시에서 ...

안녕하세요! 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다! 오늘 유독 몸이 무겁거나 거울 보며 고민하진 않으셨나요? 혼자 하는 운동이 지루하셨던 분들 혹은 시설이 아쉬워 정착하지 못했던 ‘헬스 유목민’ 분들을 위해 영종 하늘도시의 핫플레이스, 이유피트니스를 소개해 드리려고 ...

안녕하세요! 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다. 운동이라는 게 참 혼자 하려고 하면 세상에서 가장 지키기 어려운 약속인것 같아요. 그런 여러분의 고민을 누구보다 잘 알고 있기에, 저희 '이유피트니스'가 지난 10년 동안 이 자리를 지켜올 수 있었던 것 같아요. 1...

안녕하세요 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다! 운동은 해야겠는데 시설도 좋고 가격도 착한 곳 어디 없나~ 하고 유목민처럼 헤매고 계셨다면 주목해 주세요! 오늘은 무려 10년 동안이나 하늘도시 주민분들의 건강을 책임져 온믿고 다니는 운동 맛집 ‘이유피트니스’의 대...

안녕하세요. 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다! PT를 등록해놓고도 “오늘은 뭐 하지…?” 하면서 수업 시간을 흘려보내는 분들 정말 많아요. 사실 PT는 트레이너가 잘 가르쳐주는 것도 중요하지만, 회원이 어떤 질문을 하느냐에 따라 만족도가 완전히 달라지거든요. 같...

안녕하세요. 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다! 헬스장 다닐 때 가장 눈치 보이는 게 내가 쓰고 싶은 머신에 사람이 꽉 차 있어서 기다려야 할 때잖아요? 여기서는 그런 걱정을 덜어두셔도 괜찮아요. 다양한 웨이트 머신들이 구비되어 있어서 초보자부터 운동 마니아 분들...

안녕하세요. 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스 입니다! 여름이 다가오면서 다이어트 시작한 분들 많으시죠?! 단순히 굶어서 몸무게만 줄이는 다이어트는 근육을 먼저 파괴합니다. 근육이 빠지면 기초대사량이 떨어져 결국 조금만 먹어도 살이 찌는 '요요 체질'이 되죠. 우리가 원...

안녕하세요. 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스입니다. 다이어트를 시작할 때 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 바로 ‘공복 유산소 운동’일 것입니다. 과연 공복 유산소는 소문만큼 다이어트에 완벽한 치트키일까요? 단기적인 체지방 감량에는 효과가 있는 것이 사실입니다. 밤새 ...

안녕하세요! 하늘도시 건강지킴이 이유피트니스입니다. 최근 건강미 넘치는 탄탄한 몸매를 가꾸기 위해 헬스장을 찾는 여성분들이 정말 많아졌습니다. 하지만 상담을 진행하다 보면 여전히 많은 여성분들이 이런 걱정을 토로하시곤 합니다. 바로 근육이 너무 발달해 소위 말하는 '근...