크로스핏거츠 송내역점
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블로그 리뷰
상담을 하다 보면 생각보다 정말 많이 듣는 말이 있습니다. "크로스핏은 경쟁이 심하지 않나요?" "저는 운동 잘 못하는데 괜찮을까요?" "다들 기록 재고 비교하는 거 아닌가요?" 아마 SNS 때문일 수도 있습니다. 대회 영상도 많고 강한 운동 장면도 많고 운동 끝나고 ...
운동 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있습니다. "크로스핏 운동강도 엄청 높다던데요?" "저는 체력이 없는데 괜찮을까요?" "영상 보면 다들 너무 잘하던데..." 사실 이런 걱정은 너무 자연스럽습니다. SNS나 유튜브에서 보이는 크로스핏은 대부분 가장 강한 장면...
"회원이 많으면 코치가 나를 못 보는 거 아닌가요?" 무료체험을 오시는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나입니다. "운동은 해보고 싶은데..." "제가 자세가 안 좋은데..." "사람이 많으면 제대로 봐주실 수 있나요?" 사실 처음 운동을 시작하는 분들에게는 당연한 ...
안녕하세요 크로스핏거츠 헤드코치 리코입니다. 오늘은 크로스핏은 어떤 운동인가 에 대하연 이야기 해보려합니다. 운동을 알아보다 보면 한 번쯤은 이런 생각을 하게 됩니다. "크로스핏이 정확히 뭐지?" "헬스랑 다른 건가?" "하이록스랑 비슷한 건가?" 특히 송내역크로스핏이...
안녕하세요 거츠 헤드코치 리코입니다. 오늘은 단체운동 초보자가 가면 민폐일까 라는 주제로 이야기 해보겠습니다. 운동 상담을 하다 보면 생각보다 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. "초본데 수업 방해되면 어떡하죠?" "제가 제일 못하면 눈치 보이지 않을까요?" "다들 운동...
이것만은 확인하자 크로스핏거츠 송내역점 위치 확인하기 송내역 3번 출구에서 146m 근처 교통편 확인 영업시간 사전 확인 주차 공간 사전 체크 헬스장 방문 시 필요한 것 확인 예약 필요 시 사전 예약 요즘 운동을 시작하는 사람이 부쩍 늘면서, 혼자서 꾸준히 ...
우와~ 아주 오랜만에 예진, 써니 언니와 드랍인을 갔다. 우와~ 신난다~~!! 목적지는 크로스핏 거츠!! 우와~~ 드랍인 또 가고 싶당... 크로스핏만 하며 인생을 살 순 없는 걸까? 웅 없어~ 입구에서 예진 언니가 한 컷 찍어줌. 위치는 송내역 바로 앞이라 찾아가기 ...
운동을 처음 시작하려고 하면 이런 고민 정말 많이 합니다. “운동 한 번도 안 해봤는데 괜찮을까요?” “크로스핏은 너무 어려운 운동 아닌가요?” “체력 없는데 따라갈 수 있을까요?” 특히 부천크로스핏 검색해보면 강한 운동 영상들이 많이 나오다 보니 처음엔 더 부담스럽게...
오늘 #와드 를 보드에서 봤을 때 10분내에 끊으면 잘한거라고 생각했다. #기록 은 9분대였지만 같이 #wod 한 #크로스핏터 들의 #record 는 7분대와 8분였다는~ #크로스핏 의 장점이자 단점은 역시 경쟁을 통해 최고 기록을 뽑아낸다는 것을 다시금 느낀 하루였다...
크로스핏거츠에 처음 상담 오시는 분들이 정말 자주 하는 질문이 있습니다. “운동을 거의 안 해봤는데 괜찮나요?” “영상 보면 너무 어려워 보여요…” “수업 따라가다 민폐 되는 거 아니에요?” 특히 송내역크로스핏을 검색하다 보면 SNS에서 보이는 강렬한 영상들 때문에 걱...