코드핏 PT&복싱

안녕하세요 송내역복싱 코드핏입니다. 점점 날씨가 따뜻해지고 있네요! 운동은 필수로 해주셔야 하는 거 알고 계시죠? 저희 코드핏은 여전히 회원님들과 함께 땀 흘리며 레슨을 진행하고 있습니다ㅎㅎ 송내역복싱 코드핏은 복싱과 PT 수업을 1:1로 수강할 수 있는 센터인데요 일...

안녕하세요! 송내역PT 코드핏 이규형 트레이너입니다!! 날이 굉장히 춥습니다ㅜㅜ 기록적인 한파에도 불구하고 건강관리 꼭 잘해주시길 바라겠습니다~! 신년을 맞이해서 운동을 시작하고자 하는 분들이 많으실 것 같은데요!! 어디서 운동할지가 많이 고민이시라면 송내역pt 코드핏...

안녕하세요! 송내PT 코드핏 트레이너 김충성입니다 일상생활 속에서 우리의 몸은 여러 가지 신호를 통하여 몸에 이상이 발생했다는 것을 알려주고 있어요~ 무릎이나 어깨에서 움직일 때에 '뚝' 소리가 난 경험이 있으신가요? 관절에서 소리가 나는 것을 염발음이라고 하며 대수롭...

안녕하세요^^ 코드핏 트레이너 김충성입니다 일교차가 큰 날씨에도 꾸준히 찾아주시는 회원님들 덕분에 함께 땀 흘리며 건강한 시간을 보내고 있습니다 1:1 PT를 어디에서 받아야 할지 고민중이신가요? 센터마다 상담을 받으러 다니시는 것도 쉽지 않죠~ 그래서 방문 전에도 충...

안녕하세요 코드핏 이규형 트레이너 입니다. 이번에도 오랜만에 포스팅을 하네요^^ 약 한달반정도 레슨에 몰두하며 회원님들과 시간을 보내느라 바쁘지만 알찬 시간을 보냈습니다! 어느덧 2025년이 지나가고 2026년이 기다리고 있는데요 저희 코드핏도 새로운 마음가짐으로 회원...

안녕하세요, 코드핏 이규형 트레이너입니다! 2026년 새해가 밝았습니다. 새해 복 많으시고 건강한 운동 생활하시길 바라겠습니다!! 새해가 밝으면서 송내pt 를 찾고 계시나요? 건강관리는 시작해야겠지만 어디서 운동할지 고민이신분들은 오늘의 포스팅이 아주 도움이 되실거라 ...

안녕하세요~ 코드핏 송내역PT 트레이너 김충성입니다 ^^ 요즘처럼 낮과 밤의 기온 차이가 큰 시기에는 면역력이 떨어지기 쉬운데요~ 이럴 때일수록 감기 예방과 건강 관리를 위해 운동을 시작해 보시는 것을 추천드립니다! 운동이 처음인데 혼자 해도 괜찮을까? 잘못했다가 더 ...

안녕하세요, 코드핏 이규형 트레이너입니다! 날씨가 추워지고 있네요~ 언제나 감기 조심하시고 운동으로 면역력 유지하시면 좋겠습니다 :) 1:1 복싱과 PT를 전문으로 하고 있는 코드핏은 10월에도 여전히 회원님들과 땀 흘리며 보람찬 나날들을 보냈는데요 지금부터 코드핏의 ...

안녕하세요 송내복싱 코드핏입니다 :) 추석 연휴가 지나고 첫 포스팅이네요!! 연휴 동안 맛있는 것도 많이 먹고 잘 쉬셨으니 이제 다시 운동에 집중하실 시간입니다^^ 코드핏 지난소식! 광명시 복싱 대회출전 지난 9월 광명시 복싱대회에서 저희 송내복싱 회원님들이 출전하였습...

안녕하세요, 코드핏 이규형 트레이너 입니다. 2026년 새해가 밝았습니다!! 새해는 원하시는 바 모두이루고 건강또한 잘 챙기시길 바라겠습니다ㅎㅎ 1:1PT 어디서 받아야 할지 고민중이신가요? 여러곳을 상담받으러 다니는것도 번거롭고 어디가 나에게 맞는곳인지 확인할 방법이...