제이짐 호암멀티점 PT&필라테스

안녕하세요 오늘은 맨즈필라테스 소개를 해드립니다. 맨즈 필라테스 단 1회 수업 전, 후 사진을 찍어보았어요~ 좌식생활에 어려움을 겪으시고, 어릴 적 부터 뻣뻣해서 태어나서 단 한번도 손으로 바닥을 짚어본 적이 없다던 분이십니다^^* 사실 50분도 다 채우지 못하셔서 3...

안녕하세요 충주제이짐 충주필라테스 실장 박소현입니다 ♀️ 오늘은 필라테스를 시작하기 전 많은 분들이 가장 궁금해 하시는 질문들에 대해 속 시원하게 답해드리려고 해요! “저는 몸이 뻣뻣한데 필라테스 할 수 있을까요?” “남자도 필라테스 해요?” “필라테스는 날씬한 사람들...

안녕하세요 충주제이짐 필라테스강사 겸 실장 박소현입니당 제가 수업을 끝나고 회원님들께 듣는 말이있어요 “선생님! 선생님은 대체 뭐에요? ” 그럼 전 화들짝 놀라면서 “네,,,,?무슨 일있으세요? ” 사색이 되면서 물어봅니다 혹시 내 수업이 잘못된건 아닌지, 어디가 아프...

안녕하세요. GT짐입니다^0^ 저희 GT짐의 카카오채널이 드디어! 개설 되었다는 소식을 들고 왔습니다. 그래서 준비한 이벤트!! 카카오톡에서 GT짐 플러스친구 하고, 다양한 혜택들 받아보세요;) GT짐과 플러스친구 한 후, GT짐 채널 '홈'에 들어가셔서 쿠폰 발급 받...

안녕하세요 충주필라테스의 성지 충주제이짐입니다 :) 충주제이짐은 호암멀티점에서 필라테스도 운영하고있다는 사실 모두들 알고계시죠? 헬스장옆에 붙어있는 작은공간이아닌 완전 독립적인 공간으로 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 모든 대기구를 따로따로 사용 할 수 있는 강의실이 마...

안녕하세요 충주피티의성지 충주필라테스의성주 충주헬스의성지 충주제이짐입니다 충주필라테스의 성지에 걸맞게 충주제이짐필라테스는 충주에서 입소문으로 그룹필라테스가 유명하답니다!! 직장인부터 수험생회원분들도 정말많아요! 엄마의 추천으로 딸과같이 수업받는 회원님들도 너무 많아...

안녕하세요 충주필라테스의성지 충주제이짐입니다 여러분 5월이 일주일 채 남지않았어요 가정의달을 맞아 충주제이짐에서 또 어마어마한 파격적인 행사를 준비하고있다는 소근소근 우리제이짐 모토가 충주시민 모두에게 건강전도사로 행복전도사로 운동전도사로 거듭나겠다는 의지!!! 뭐든 ...

안녕하세요. 충주 최대규모 GT짐입니다^^ 따뜻한 봄날이 시작되었습니다~ 따뜻해지는 날씨만큼 설레이는 마음이 가득하네요;) 옷이 얇아지는 만큼 몸매가 신경쓰이시는 분들이 많을거 같은데요! 저희 GT짐에서 활기차게 운동을 시작해 보시는건 어떨까요? 그래서 준비한 충주 G...

안녕하세요 충주 필라테스의 성지 충주제이짐필라테스입니다! 충주제이짐필라테스가 입소문타고 갑자기 회원들의 사랑을 받게 된 이유 전격공개! 너도나도 제이짐필라테스의 중독에 충주제이짐 회원분들은 헬스피티도받고 필라테스도 겸해서 운동하시는분들이 진짜많으세요! ●헬스와 필라테스...

안녕하세요 ^^ 제이짐 호암멀티점 조예준 트레이너입니다!!!!!! 오늘은 기초대사량에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까합니다 ㅎㅎ 기초대사량이란, 아무것도 안 해도 우리 몸이 살아가기 위해 쓴 최소한의 에너지입니다 예: 심장 뛸 때, 숨 쉴 때, 체온 유지할 때 쓰는 칼...