스컬휘트니스 광혜원점

안녕하세요 스컬 휘트니스입니다! 거울 속 내 어깨와 등이 평평하게 느껴지신 적 있나요? 아무리 운동을 해도 상체 실루엣이 깔끔하게 잡히지 않는다면, 오늘 소개해드릴 랫풀다운(Lat Pulldown) 운동이 해답이 될 수 있습니다. 랫풀다운이란? ‘랫풀다운’은 광배근(L...

안녕하세요 스컬 휘트니스 입니다 ^^ 시티드로우 시티드로우(Seated Row)는 말 그대로 앉은 자세에서 손잡이를 몸 쪽으로 당기는 등 운동 입니다 ^^ 이 동작 하나로 1. 광배근(등의 넓은 근육) 2. 어깨 뒤쪽 3. 팔, 코어 까지 함께 자극되기 때문에 등을 넓...

스텐딩 숄더 프레스 안녕하세요, 스컬 휘트니스입니다 ^^ 거울을 볼 때 어깨가 좁아 보여서 고민된 적 있으신가요? 또는 항상 어깨 주변이 결리거나 불편하진 않으셨나요? 오늘은 헬스장에서 쉽게 따라 할 수 있는 어깨운동 — 스탠딩 숄더 프레스(Standing Should...

안녕하세요 스컬 휘트니스입니다 : ) 새로운 기구들이 입고되어 안내드립니다. 포커스 레버리지 숄더 프레스 머신 포커스 레버리지 숄더 프레스 머신의 가장 큰 장점은 프리웨이트 (덤벨이나 바벨) 운동보다 안전성이 높다는 점입니다. 초보자도 쉽게 사용할 수 있으며, 부상의 ...

이름 : 스컬휘트니스 광혜원점 도로명 주소 : 충북 진천군 광혜원면 중리3길 21 ● 영업시간 - 목 00:00 ~ 24:00 - 금 00:00 ~ 24:00 - 토 00:00 ~ 19:00 - 월 00:00 ~ 24:00 - 화 00:00 ~ 24:00 - 수 00:...

이름 : 스컬휘트니스 광혜원점 도로명 주소 : 중리3길 21 ● 영업시간 - 토 00:00 ~ 19:00 - 월 00:00 ~ 24:00 - 화 00:00 ~ 24:00 - 수 00:00 ~ 24:00 - 목 00:00 ~ 24:00 - 금 00:00 ~ 24:00 전...

안녕하세요 : ) 스컬휘트니스 입니다 아침 저녁으로 날씨도 선선해지고 어느 덧 꿀같은 연휴도 지나고 보니 정말 가을이 왔구나 생각이 듭니다. 여름이 지나니 운동에 소홀해지시는 분들이 계신데 이제 정말로 운동을 시작해야하는 시기라는 것을 설명 드리려합니다. 식욕 증가. ...

충북 진천군 광혜원면 중리3길 21 찾아가는길 (구) 옥산 사우나 4층 스컬휘트니스입니다. 광혜원 파출소 앞 옥산빌딩 4층 스컬 휘트니스입니다.내용 더보기 영업시간 24시간 영업 화 00:00 - 24:00 수 00:00 - 24:00 목 00:00 - 24:00 금 ...

안녕하세요 스컬 휘트니스 입니다! 오늘은 이벤트 소식이아닌 스컬 선생님들의 멋진 모습들을 보여드리려고 합니다. 평소에도 자기관리 철저하게 하시는 우리선생님들 다같이 한마음 한뜻으로 큰작품을 하나 만들어봤습니다 선생님들의 단체 바디프로필 먼저 보실까요? 저희 스컬휘트니스...

스컬 휘트니스 광혜원점 ◆ 평일 24시 운영 ◆ 안녕하세요! 스컬휘트니스 광혜원점 입니다! 사용감이 좋기로 소문난 뉴텍 머신! 따끈따끈한 신상 기구 입고 소식을 전해드리겠습니다! 핵 스쿼트 핵 스쿼트는 일반 스쿼트와는 달리 등받이에 상체를 기댄 채로 비스듬히 눕펴진 운...