핏투니스

혈당 다이어트로 세상에나.. 목표체중에서 1키로 남았던 56키로 대까지 내려왔으나.. 토일월화수 휴가를 다녀오고는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 57키로대로 올라갔다 갑분 PT를 왜 시작하게 되었느냐.. 원래 연초에 필라테스를 시작하게 된 계기가 오른쪽 어깨 통증이었다. 허리나 목...

7월부터 시작한 PT 10회가 거의 두달 반은 되어서 어제부로 끝났다. 간헐적 단식으로 만들어진 공복 몸무게에서 증량없이 끝났다. 발목안정화 엉덩이깨우기 등 잘못 사용하도 있던 신체를 제대로 사용하는 것을 배우는데 오래 걸렸고 스트렝스는 2회로 마무리 했다. 어제는 스...

안녕하세요. 흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있느냐 조주임입니다. 8월 동안 조주임의 스펙터클 이야기 시작합니다. 다이어트 내기로 인해 PT를 받으며 몸과 정신을 수양 중입니다. 요즘 바빠서 못 가지만 ㅠ 고수는 장비를 탓하지 않는다던데 저는 고수가 아닙니다. 보조 기구...

이름 : 핏투니스 도로명 주소 : 충북 충주시 연수상가1길 4 4층 ● 영업시간 - 목 06:00 ~ 24:00 - 금 06:00 ~ 24:00 - 토 06:00 ~ 20:00 - 월 06:00 ~ 24:00 - 화 06:00 ~ 24:00 - 수 06:00 ~ 24:...

충북 충주시 연수상가1길 4 4층 찾아가는길 구연수동 시인의 공원 근처, 마포막고기 앞 해찬빌딩 4층 영업시간 영업 중24:00에 영업 종료0시 0분에 영업 종료 월 06:00 - 24:00 화 06:00 - 24:00 수 06:00 - 24:00 목 06:00 - 2...