티피컬짐

하루 종일 스마트폰을 보거나 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 어느 순간 목이 앞으로 쭉 빠진 자세가 됩니다. 이런 자세가 반복되면 흔히 말하는 거북목 증후군이 발생하게 됩니다. 거북목은 단순히 자세가 나빠 보이는 것만이 아닙니다. 목 통증, 어깨 결림, 두통, 집중력 저하...

안녕하세요 서원대 인근 청주 모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 여름이 되면 많은 분들이 다이어트를 시작합니다. 특히 휴가, 바캉스, 물놀이 계획이 있다면 체중 감량에 대한 관심이 더욱 높아지는데요! 하지만 무작정 굶거나 원푸드 다이어트를 하면 오히려 근육량이 감소하고 요요...

안녕하세요! 서원대 인근 청주 모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 운동을 시작하는 여성분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. 어떤 운동을 해야 예쁜 몸매를 만들 수 있을까요? 단순히 체중을 감량하는 것이 아니라 탄탄한 힙라인, 잘록한 허리, 매끈한 허벅지 라인을...

안녕하세요! 서원대 인근 청주 모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 회원님들이 헬스장에 등록하고 매일 운동하는데도 몸이 기대만큼 변하지 않는 경우가 있습니다... "주 5회 운동하는데 왜 살이 안 빠질까?" "근육이 왜 안 늘지?" "PT도 받는데 변화가 느린 것 같은데?" ...

충청북도에서 헬스장을 찾는 과정이 쉽지 않더라고요. 처음에는 집에서 가까운 곳이면 충분할 줄 알았는데, 기구 종류와 운동 분위기까지 고려하게 되니 고민할 것이 많아졌습니다. 특히 초보자라서 눈치 보일까 걱정도 했습니다. 그런 중에 찾은 곳이 티피컬짐입니다. 이 헬스장은...

안녕하세요 서원대학교 인근 청주 모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 다이어트를 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문 중 하나가 있습니다. 혼자 운동하는 것과 PT를 받는 것, 정말 차이가 있나요? 결론부터 말씀드리면 PT를 받는다고 무조건 살이 빠지는 것은 아닙니다. 하지...

안녕하세요 서원대 인근 청주 모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 운동 시작하려는 분들 중에 의외로 정말 많은 고민이 바로 “허리가 안 좋은데 운동해도 되나요?”입니다. 특히 오래 앉아 있는 직장인, 운전 많이 하는 분들, 육아하는 분들은 허리 통증 때문에 헬스장 등록도 망...

안녕하세요 서원대 인근 청주모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 요즘 날씨가 더워지면서 다이어트 시작하시는 분들 정말 많아졌습니다. 그런데 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 말이 있는데요! “운동은 하는데 살이 안 빠져요…” “다이어트 맨날 실패해요…” “헬스장 등록해도 오...

안녕하세요 운동 시작하려고 마음먹었는데 PT 비용 때문에 고민하셨나요? 이번 여름, 청주 헬스장 티피컬짐 에서 정말 파격적인 여름 PT 이벤트를 진행하고 있습니다! 운동, 다이어트, 바디프로필 준비, 체력관리까지 한 번에 시작할 수 있는 기회라 많은 분들이 문의 중이...

안녕하세요! 서원대 인근 청주 모충동헬스장 티피컬짐 입니다! 많은 분들의 최대 고민일 것 같은데요 운동해도 뱃살이 안 빠지는 이유? 열심히 운동하는데 유독 아랫배만 안 빠져서 스트레스받는 분들 정말 많습니다... 특히 헬스장 등록 후 유산소도 하고 복근 운동도 하는데 ...