나우휘트니스 가경점

안녕하세요:) 청주헬스장 나우휘트니스가경점입니다! 가경동헬스장 저희는 최근 센터 개편을 위해 대대적으로 설문조사를 실시했었는데요 결과를 받아서 읽어보는데 중간중간 몇 번 멈췄습니다. 가경동헬스장 칭찬해주신 내용은 빠르게 읽혔는데, 불편하셨던 부분들앞에서는 멈칫하게 되더...

안녕하세요. 나우휘트니스입니다 :) 운동을 열심히 하는데 엉덩이 자극은 잘 모르겠고, 스쿼트를 하면 허벅지만 아프거나 허리가 먼저 힘들어진 적 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 “엉덩이 운동을 하고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠다”고 말씀하십니다. 그래서 오늘은 개신동헬...

안녕하세요! 청주pt 전문 청주헬스장 나우휘트니스2호점 입니다! :) 덤벨이나 바벨을 활용해 운동할 때, 거울 속에 비친 내 얼굴을 똑바로 쳐다보며 운동하고 계시나요? '자세가 맞나 보려고 거울 보는 게 뭐가 문제지?' 라고 생각하셨다면, 오늘 글을 꼭 끝까지 읽으셔야...

안녕하세요. 나우휘트니스입니다 :) 가슴운동을 하는데 가슴보다 어깨가 먼저 아프거나, 벤치프레스를 해도 가슴 자극이 잘 안 느껴진 적 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 가슴운동을 어려워합니다. 이유는 간단합니다. 가슴으로 밀어야 하는데 어깨와 팔로 먼저 밀기 때문입니다...

#가경동pt 청주 가경동PT 찾고 있다면? 3개월 등록 시 2개월 추가 혜택 안내 운동을 시작해야겠다는 생각은 있는데, 막상 헬스장 등록을 하려면 고민이 많아집니다. “혼자 가서 뭘 해야 할지 모르겠어요.” “PT를 받아야 할까요?” “꾸준히 다닐 수 있을지 걱정돼요....

안녕하세요! 개신동pt 전문 나우휘트니스2호점 입니다! :) 유독 바지를 입을 때 신경 쓰이는 허벅지 안쪽 살을 쏙 빼겠다며, 헬스장에 오면 다리를 안으로 모으는 '이너 타이(Adductor)' 머신만 하고 계시나요? 가랑이가 찢어질 듯 안쪽 근육을 수축시키고 나면, ...

#개신동pt 3개월 등록하면 2개월 추가로 드립니다 안녕하세요. 나우휘트니스입니다 :) 요즘 상담을 하다 보면 이런 말씀을 정말 많이 하십니다. “운동은 해야 하는데 시작이 어려워요.” “한 달만 하기엔 너무 짧은 것 같아요.” “등록해놓고 못 나가면 아까울까 봐 고민...

#청주헬스장 운동을 시작해야겠다는 생각은 있는데 막상 헬스장을 등록하려고 하면 고민이 많아집니다. “이번에는 꾸준히 할 수 있을까?” “처음 가도 눈치 안 보고 운동할 수 있을까?” “짧게 해보고 싶은데 금액이 부담되진 않을까?” 특히 운동이 처음이신 분들은 헬스장 등...

청주 PT 개신동 헬스장 나우휘트니스 다이어트 운동 후기 결혼까지 약 3개월 남아서 더 열심히 하게 되는 요즘! 청주 PT 나우휘트니스 권승건트레이너쌤과 열심히 운동을 하니까 훨씬 집중도 잘되고, 컨디션에 맞춰 수업을 진행해줘서 자극도 제대로 느껴져서 만족~ 다이어트 ...

안녕하세요! 가경동 헬스장 나우휘트니스2호점 입니다! :) 웨이트 트레이닝을 열심히 마친 후, 보충제 통을 흔들며 단백질 쉐이크를 원샷 하는 회원님들의 모습은 헬스장에서 아주 익숙한 풍경입니다. '기회의 창'이라 불리는, 운동 직후에 단백질을 빠르게 밀어 넣어야 근육이...