오늘도핏 헬스&PT 오창점

헬스장을 찾을 때, 처음에는 가까운 곳이면 충분할 것 같았지만, 막상 여러 정보를 알아보니 고려해야 할 요소가 많더라고요. 기구의 종류는 물론이고, 사람 밀도, 락커룸과 샤워실 상태, 환기, 조명까지 신경 쓰이기 시작했습니다. 처음 운동을 시작하는 초보자로서, 눈치 보...

오늘은 내가 다니는 최애 운동장 자랑 어렸을 때 헬스장은 겉에서 볼 때 러닝머신 하러 가는 곳으로 보였었다 하지만 헬스 PT를 받아 보니 근력운동도 하고 유산소 운동도 하는 곳이라는 걸 너무 늦게 배웠다 안타깝다 이런 현실 하지만 이제라도 알아서 너무 다행이다 23년도...

안녕하세요 오창헬스 오늘도핏 박세미 트레이너 입니다 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 다가오고 있습니다 추워서 움츠리고 움직이지 못하셨던 분들이 계시다면 오창헬스 오늘도핏으로 운동하러 나오세요. 봄을 맞아 같은 금액에 더 좋은 혜택을 받아 가 실 수 있는 헬스 기간 추...

안녕하세요 오늘도핏에서 새해 인사를 이제야 드립니다 26년 새해 복 많이 받으시고 이 글을 읽으시는 모든 분들과 오늘도핏 모든 회원님들 하고자하는일 모두 다 이루시길 바랍니다. 오창헬스 오늘도핏에서는 1월 새해를 맞이해 헬스 PT 금액을 파격적으로 할인해 드리는 이벤트...

하루가 지나갈수록 점차점차 기온이 뚝뚝 떨어지는 계절입니다. 최근 독감이 유행하고 있어 모두들 마스크 꼭 챙겨다니세요!! 안녕하세요 ^_^ 스마트 시설관리와 시설의 무인화 시스템을 제공하는 전문기업 디지엠 시스템 입니다. 오늘의 포스팅을 소개 해드리겠습니다!! 이번 포...

운동하는 두아들 아빠의 대회 준비 기록 2025 내추럴 대회 시즌 주요 입상 기록 NPCA 용인 스포츠모델 노비스 1위 NPCA 청주 스포츠모델 2위 ICN 서울 노비스 스포츠모델 1위 ICN 서울 루키 스포츠모델 1위 외 다수 종목 참여 및 입상 이번 글은 운...

안녕하세요 !! PT 1회차 후기를 이제서야 올리네요 ㅠㅠ 제때제때 써야지 하지만 역시나 힘든 포스팅... 아니 귀찮은... 그래도 !! 포스팅을 하면서 다이어트 의지도 다시 다지고 운동 영상을 보며 복습도 하고 !! 오창 헬스장 오늘도핏 내돈내산 PT 찐 후기 (1회...

안녕하세요 !! 너무 오랜만에 포스팅으로 인사드립니다 ㅎㅎ 블태기가 심하게 와버려 몇 달간 쭉 쉬었네요 ㅠㅠ 날도 점점 풀리고 여름이 다가오니 오랫동안 함께한 살들을 이제 보내주려고 합니다... 그래서 큰맘 먹고!! PT를 등록해버렸습니다 !! 오창 헬스장 오늘도핏 P...

안녕하세요 오창헬스 오늘도핏 박세미 트레이너입니다 긴 추석 연휴 잘 보내셨나요? 잘 먹고 잘 쉬었던 시간이었다면 이제 다시 움직여볼 시간입니다. 헬스를 시작해 보려고 하는데 기구사용법을 난 잘 모르겠다! 너무 잘 먹고 많이 움직이지 않아 급 체중이 올라 급찐급빠가 필요...

안녕하세요 오창헬스&PT 오늘도핏 박세미 트레이너입니다 오랜만에 좋은 소식으로 글을 올리게 되었습니다 오늘도핏 오픈 2년만에 확장을 하게 되었습니다 축하한다구요? 너무 감사합니다 확장을 준비하는 동안 너무 설레고 기쁜날들이였습니다 2년 전 큰 욕심없이 좋아하는일 작게 ...