행복한 운동장 운동교육원

안녕하세요 ~^^ 행운이에요 ~!! 오늘은 지난 일요일 수업을 포스팅해 볼게요. 무료 운동 세미나 시간으로 평일 운동이 어려우신 분들께 도움을 드리고자 오픈하게 되었습니다. 운동 처방사인 이용찬 원장님께 바르게 서기, 바르게 눕기, 바르게 앉기, 바르...

안녕하세요 ~^^!! 행운이에요~~!! 오늘도 신나게 운동 중이신 회원분들의 운동 모습 포스팅해 볼게요. 체지방 감량 + 근육량 증가 = 최강 다이어트 + 체력 증가를 목표로 50분 순환 운동을 하고 있어요...

안녕하세요 ~^^ 행복한운동장 행운이에요 ~!! 오늘은 요즘 부쩍 많아진 신체 기능 저하로 인한 부자연스러운 몸의 움직임, 바르게 걷지 못하는 우리 몸의 기능 보완을 위한 운동을 배워보는 시간을 포스팅해 볼게요 ~^^ 우선 거울 치료를 통해 자신의 몸을 인지하고 교정하...

안녕하세요 ~^^ 행운이에요 ~~!! 오늘은 #공주시여성전문개인pt 운동을 종류별로 선보여 드리려고 찾아왔어요~^^ 여성 원장이 직접 지도하며 회원님의 리즈에 맞게 개인 상담 후 운동 프로그램을 개개인에 맞게 운영하고 있습니다. 운동 처방사 +스포츠 ...

#공주시여성원장헬스장 #공주시여성트레이너 #공주시여성전문운동 안녕하세요 ~^^ 행운이에요 ~ 오늘도 이슬비 여성전문그룹 pt 운동 모습 업로드해 볼게요. #공주시여성원장헬스장 #공주시여성트레이너 #공주시여성전문운동 #공주시여성원장헬스장 #공주시여성트레...

안녕하세요 ~^^ 행복한 운동장 행운이에요~~!! 오늘은 PM 6시 20분 월, 수, 금 운동 모습을 포스팅해 볼게요 ~^^ 운동장에서 실제 운동하는 모습을 가장 궁금해하시더라고요 ~ 슈퍼맨 자세를 통해 척추기립근을 깨워 줍니다. 사이드 플랭...

안녕하세요 ~^^ 행복한 운동장 행운이에요 ~^^!! 오늘도 Happy play ground 남성 전문 운동 클래스 포스팅해 볼게요 ~^^!! 케틀벨 스윙, 복부, 척추기립근, 삼각근 등을 중심으로 운동하였습니다. 운동의 방법을 배우고 적용해 보다 정확한 몸의 움직임을...

안녕하세요 ~~^^ 행복한 운동장 행운이에요 ~~!! 오늘은 PM 7시 20분 수업 사진을 업로드해 볼게요. 코어를 중심으로 힙업 운동, 기능성 운동이 진행되었습니다~~^^ #공주시여성전문운동그룹pt#공주시헬스장 종아리 활성화 운동으로 준비 운동 하였습니다.^^ 발목 ...

안녕하세요 ~^^ 행복한 운동장 행운이에요 ~~!!^^ 오늘도 운동 모습 포스팅해 볼게요 ~^^!! 방금 끝난 18:20분 타임 케틀벨 운동 배우기 시간으로 남성의 강한 하체와 코어를 완성할 수 있는 아주 좋은 운동입니다. #공주시남성전문운동...

안녕하세요 ~^^ 행복한 운동장 행운이에요 ~^^!! 오늘도 이슬비여성전문그룹pt 수업 운동 모습 포스팅해 볼게요. #공주시여성원장헬스장 #공주시여성트레이너 #공주시여성전문운동 주말 동안 뭉쳤을 승모근을 풀어주고 있습니다. #공주시여성원장헬스장 #공주시여성트레이너 #공...