올바디짐

안녕하세요. 움직임을 수치로 해석하는 올핏바디 스포츠사이언스랩 윤예진 코치입니다. 많은 분들이 이렇게 말합니다. “저 그냥 천천히 걸어도 되지 않나요?” “빨리 걸을 필요까지는 없잖아요.” 하지만 스포츠의학과 노인의학에서는 **보행 속도(Gait Speed)**를 단순...

안녕하세요? 올핏바디SSL 세종점 윤예진코치입니다. 오늘은 파킨슨병에 대해 실제 회원님의 사례를 들어 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 파킨슨병은 뇌에서 도파민을 생성하는 신경세포가 점차 감소하며 발생하는 퇴행성 신경계 질환입니다. 도파민은 몸을 부드럽고 정확하게 움직이...

안녕하세요? 올핏바디 조치원점의 윤예진코치입니다. 저희 올핏바디 SSL 센터가 자리하고있는 오송, 조치원 지역에는 교대근무직 종사자분들이 많이 있습니다. 실제로 이 분들께서 체력회복 및 건강관리를 위해 저희 센터를 많이 찾고 계십니다. 오늘은, 계속해서 밤낮이 바뀌는 ...

안녕하세요? 올핏바디 세종점 윤예진코치입니다. 혹시 이런 불편함, 겪고 계신가요? 만성 허리 통증으로 일상에서 불편함을 느끼고 계신가요? 잦은 소화불량으로 속이 늘 더부룩하진 않으신가요? 잠을 충분히 자고 휴식을 취하는데도 피로가 쉽게 회복되지 않나요? 다이어트를 하고...

Hi - 5월 끝난 지 얼마나됐따구!!! 벌써 6월까지 다 지나갔노!! ㅠ.ㅜ 7월 중순에는 또 바쁜 2주를 보내야하므로 서둘러 6월 기록을 남긴당..! 우선 이 달의 식단!! 알록달록하게도 먹었다ㅎㅎㅎ 나혼자만 하다가 엄마 그리고 동생까지 모두 식단의 세계로 끌여들이...

요즘 코로나 바이러스 때문에 집 밖에 나가지를 않다보니 온몸이 근질거리네요. 그래서 몇 달전부터 러닝과 집에서 홈트레이닝을 즐기고 있었는데 더 이상 성장하는 기분이 들지 않아서 시간도 여유롭고 점점 운동의 중요성을 느끼다보니 헬스장에 가려고 알아봤어요. 조치원 PT를 ...

작년부터 운동을 접하게 되었는데 비록 하고있을때는 무척이나 힘들지만 몸도 점점 탄탄해지면서 재미도 붙으니까 왜 이제서야 시작했을까라는 생각을 하게 되었네요 ㅎㅎ 근성장에 안좋아서 술도 완전히 끊은데다 운동한게 아까워서 골고루 잘 챙겨먹으니 작년은 통틀어서 제일 건강했던...

고가의 PT는 정말 이게 맞을까? 안녕하세요. 조치원헬스장 PT전문 올바디짐입니다. 보통 자신이 부상당한 부위나 불편함을 고치거나 다이어트 및 근비대 등 다양한 목표의 성공을 위해트레이닝을 진행하게 됩니다. 그렇다면 성공적인 결과를 이끌어내기 위해서 확인해야할 건 무엇...

이름 : 올바디짐 도로명 주소 : 세종 조치원읍 행복1길 3 전화번호 : 044-864-3465 상품 방문자 후기 － 31명의 방문자 분들이 "자세를 꼼꼼히 봐주세요" 라고 말했습니다 ㅎㅎ － 30명의 방문자 분들이 "수업이 체계적이에요" 라고 언급했습니다! － 2...

오늘은 대학생 예비 사업주 분들이 현재 PT시장의 현실과 문제점들 , 그리고 앞으로의 전망에 맞춰 새로운 비즈니스모델을 구상하고자 저희 대표님께 자문을 구하러 오셨습니다. 소위 ‘헬스 트레이너’로써의 진입장벽은 현재로써는 굉장히 낮은 것은 사실입니다. 그렇기 때문에 제...