F45 당진

안녕하세요! F45 당진점 공식 엠버서더, '옒'입니다! 요즘 인스타나 블로그 보면 다들 퐈이팅 넘치게 "팀 트레이닝! 라이프 체인징!"을 외치면서 하이파이브하고, 땀 범벅이 되어도 행복해 보이는 프사오(F45) 영상 많이 보셨죠? '나도 당진점에서 시작해 보고 싶은데...

안녕하세요! 당진 운동하러 오기 좋은 F45 당진점입니다! 이번주는 또 새로운 페이즈가 시작 되었는데요! 시간이 참 빠르죠,... 빠르게 흐르는 시간 만큼 우리 함께 운동하면서 쥐도새도 모르게 건강해져있을 그 날을 위해 이번 페이즈에는 어떤 운동 프로그램이 있는지 확인...

오전에 둘째 등원시키고 F45 당진점으로 향했다.. F45는 철인3종과 다르게 나를 부실 수 있어서 좋다. 아직은 철인3종과 같이하기 버겁지만 하다보면 나에게 더욱 도움이 될것이다..! 정말 재미나게 트레이닝하고 심박도 터쳤다. 철인3종과 색다른 근육 파괴술로 다리에 ...

"안녕하세요, F45 엠버서더 '옒' 입니다!" 프포오에 발을 들이는 순간, 우리를 반겨주는 수많은 도구들,, 이름은 익숙하지만 F45에서 만나면 왜 눈물부터 앞을 가릴까요? 오늘은 프포오에서 자주 만나는 10가지 도구와, 그 도구로 즐기는(?) 대표 동작들을 탈탈 털...

안녕하세요 당진 운동하러 오기 좋은! 아니! 휴식하러 오기 좋은! F45 당진점입니다! 지난 6월 13일 더워져가는 날씨 속 따뜻함을 찾아나선 당사오 멤버들과 함께 피크닉 & 드로잉 클래스를 진행했어요! 당진 F45 6월 스페셜 클래스를 고민하던 중 바쁜 일상을 보내시...

안녕하세요! 당진 운동하러 오기 좋은 F45 당진점입니다! 오늘은 F45와 크로스핏의 차이점이 궁금하셨던 분들을 위한 블로그를 작성해보려고 합니다! 당진 F45 당진 F45 일단 둘의 공통점으로는 둘다 여럿이 모여 운동하는 "그룹 운동" 이라는 공통점이 있는데요! 하지...

"안녕하세요! F45 당진점의 에너자이저이자 여러분들의 운동 메이트, 엠버서더 '옒'입니다!" 요즘 당진에서 가장 핫한 운동 플레ㅇㅣ스, 바로 우리 F45 당진점인 거 다들 아시죠? 처음 문을 열고 들어올 때의 그 긴장감... 저도 잘 알고 있습니다. 파란색, 빨간색 ...

"안녕하세요, 프사오 당진점의 엠버서더 '옒'입니다!" 오늘, 11월에 있을 대망의 하이록스(HYROX) 대회를 앞두고, 드디어 프사오 당진점 (F45 Dangjin)에서 지옥의 하이록스 시뮬레이션이 열렸습니다! ♀️ 이번 시뮬레이션의 악랄한(?) 규칙은 바로 이것! ...

안녕하세요! 당진 운동하러 오기 좋은 F45 당진점입니다! 6월 당진 F45에는 헬스를 능가할 즐거움을 가진 F45 운동 프로그램 뿐만 아니라 멤버님들을 위한 스페셜 클래스도 준비되어 있는데요! 바로 알려드려볼게요! 러닝 클래스 당진 F45 철인 3종 경기 최고 선수!...

안녕하세요! 당진 운동하러 오기 좋은 F45 당진점입니다! 저번 F45의 정보에 이어서! 이번에 새롭게 또 운동이 바뀌어 알려드리고자 왔어요! 매일 똑같은 운동으로 지겨우셨던 분들에게 딱인 F45! 그에 걸맞게 매일 다양한 운동이 있는데도 불구하고 이번 페이즈에 새로운...