더블엠 피트니스

드럼스틱을 통한 전신운동 파운드핏!!! 강렬한 락음악에 맞춰 드럼스틱을 치는 타악형 복합 피트니스 입니다. 코어를 중심으로 상체와 하체 전신운동이 가능하며 중독성 있는 유산소 운동으로 몸의 균형을 잡아주는 것과 동시에 스트레스 해소효과까지 있습니다. 운동에 접목된 필라...

충남 서산시 서령로 74 삼미빌딩 3-4층 찾아가는길 향교오거리 (대림아파트 건너면) 삼미빌딩 3,4층 (1층 미니스톱) 1. 서산 광장 로타리 -> 서령고 방향 2. 서산 터미널 -> 옥녀봉 or 서령고 방향내용 더보기 영업시간 주말 10:00 - 18:00 자격증반...

이름 : 더블엠 피트니스 도로명 주소 : 충남 서산시 서령로 74 삼미빌딩 3-4층 전화번호 : 041-665-0853 옵션사항 : 예약, 단체 이용 가능, 주차, 방문접수/출장, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 상품 － 1. VIP : 1480000원 － 2. 스...

안녕하세요~ 더블엠 피트니스 서산점 입니다~ 벌써 6월의 중순이라니 시간 참 빠르게 지나가네요. 그만큼 날도 더워지고 여름이 성큼 다가온 것 같습니다!!! 그렇다고 집에서 쉬고들 있는건 아니죠? 실내든 실외든 나가서 신나는 음악과 함께 땀을 흘려보시면 좋을것 같습니다....

안녕하세요? 더블엠피트니스 입니다. 오늘 글을 올리는 주제는 바로~ 더블엠 피트니스의 'SM스피닝 공연팀' 입니다. 저희 SM스피닝 공연팀은 스피닝이라는 운동을 취미활동으로 공유하는 직장인 모임입니다. 멤머 모두 더블엠 피트니스 회원분들이구요. 팀리더는 더블엠피트니스와...

다가오는 여름하면 시원한 바다, 그리고 예쁜 수영복... 아~ 그럼 또 올해도 절정의 다이어트를 시작해야겠죠? 다이어트 하면 뭐니 뭐니 해도 유산소 운동, 땀흘리는 운동... 그 운동의 끝판왕인 '스피닝 운동'대해 이야기 나눠 보도록 하겠습니다. '스피닝' 운동이란? ...

서산 더블엠휘트니스센터 박상모 대표님께서 EMS, 요가, 필라테스, 줌바 등 소그룹 형태의 프로그램과 시설안내, 역량있는 강사님들까지 한자리에 모여 열띤 강의를 하셨어요~~ 얼마나 열심히 준비하셨는지 귀에 쏙쏙 들어오고 게으른 제 생활이 조금 반성되더라구요~~ 모두들 ...

안녕하세요? 더블엠 피트니스 대표 크리스 입니다. 본격적으로 더블엠 피트니스 오픈이 임박함에 앞서 세부 시간표가 나와 이렇게 공유 드립니다. 더블엠 피트니스 시간표 1. SM 스피닝 SM 스피닝 시간 월 화 수 목 금 09:30~ 스피닝 [박상모] 스피닝 [박상모] 스...

안녕하세요? 즐거운 운동을 함께 하고자 하는 더블엠 피트니스 입니다. 누적 회원 300명 돌파기념 가을 대행사를 아래와 같이 진행합니다~ □ 더블엠 피트니스와 함께해야 하는 이유!!! 1. 운동하다 지칠 시간이 없다!! 무조건 50분!! 교습형 피트니스!! 2. 다이어...

수업시간표.xlsx 내 컴퓨터 저장 안녕하세요? Ly댄스아카데미 서산점이 확장 이전함에 따라 수업시간이 증설되어 공지 드릅니다. 아래의 표를 참고해주세요. LY댄스아카데미 서산점 수업시간표 시간 월 화 수 목 금 토 10:30 방송댄스 [성인반] 방송댄스 [성인반] 방...