하이파이브 그룹운동센터
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블로그 리뷰
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안녕하세요! 안기범 SPOGYM입니다. 헬스장을 처음 방문하면 어떤 운동을 해야 할지, 어떻게 시작해야 할지 고민될 때가 많죠? 오늘은 운동 초보자들이 꼭 알아야 할 필수 팁 5가지를 알려드릴게요! --- 1️⃣ 준비 운동은 필수! 운동 전에는 꼭 5~10분 정도 가벼...
안기범 SPOGYM – 운동이 쉬워지는 곳! 안녕하세요! ‘안기범 SPOGYM’ 공식 블로그입니다. 운동을 처음 시작하는 분부터 전문적인 트레이닝을 원하는 분까지, 누구나 편하게 운동할 수 있는 최적의 환경을 제공합니다! --- ✅ SPOGYM이 특별한 이유! ✔ 합리...
안녕하세요! 안기범 SPOGYM입니다. 혼자 하는 운동이 지루하고 힘들다면? “같이 운동하면 동기부여가 더 강해집니다!” SPOGYM에서는 그룹 트레이닝 프로그램을 운영합니다! 전문 트레이너와 함께하는 체계적인 운동 + 그룹의 에너지로 더 재미있게! --- 그룹 트...
단기간 바디 리셋! 6개월 그룹 트레이닝 다이어트 프로그램 “혼자 하면 어려운 다이어트, 함께 하면 성공한다!” 안기범 스포짐 6개월 단기 다이어트 프로그램 OPEN! 목표: 6개월 안에 체지방 감량 + 근력 강화 + 건강한 습관 만들기! 6개월 집중 트레...
그룹pt 등록하고 먹는건 못 줄여도 운동이라도 열심히하자!! 이 거지같은 체력ㅠ 제발 좋아지자!! 해서 하루 1,000칼로리는 움직여서 무조건 칼로리를 태움!! 진짜 태어나서 10대 이후로 운동 열심히한적 처음.. 7월 15일부터 8월 9일까지..ㅋㅎ 아침에는 주4-5...
이름 : 안기범스포짐 도로명 주소 : 충남 홍성군 홍성읍 월계2길 9-8 안기범스포짐 ● 영업시간 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토 08:00 ~ 18:00 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 0...
충남 홍성군 홍성읍 월계2길 9-8 안기범스포짐 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 화 06:00 - 23:00 수 06:00 - 23:00 목 06:00 - 23:00 금 06:00 - 23:00 토 08:00 - 18:00 일 정기휴무 (...
이름 : 안기범스포짐 도로명 주소 : 충남 홍성군 홍성읍 월계2길 9-8 안기범스포짐 ● 영업시간 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토 08:00 ~ 18:00 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 0...