스포데이휘트니스 아산둔포점

안녕하세요 스포데이 둔포점 PT팀장 신현묵입니다!! :) 최근들어 갑자기 날씨가 급격하게 추워지면서 겨울같은? 겨울이 찾아왔습니다 ㅠㅠ 요즘 노로바이러스 & 독감이 유행이라고하는데 최대한 몸관리 잘해주시길 바랍니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ...

안뇽하세요, 스포데이피트니스 아산둔포점 김지수트레이너입니다. 블로그 포스팅에 완전 화력을 올렸습니다 묵혀놨던 다이어트 비포에프터 / 운동소식들이 가득 쌓여있어 얼른 회원님들께 이거저거 다 공유하고 싶단말이죠...❤️ 제 블로그 자주 봐주실거죠 ?? 레슨 및 기타 상담문...

안녕하세요 스포데이 둔포점 김승철 트레이너입니다! 제 회원님 중 2달만에 12kg을 감량한 비법을 가져와봤습니다. 제 회원님의 첫 몸무게는 115kg 으로 살을 빼기 위해서 저에게 오셨고 처음 배우실 때는 혼자하는 운동이 어려워 pt 수업 때만 나오셨습니다. 수업이 끝...

안녕하세요 스포데이 둔포점 김승철 트레이너입니다! 운동하시는 분들 중 인생에 한 번 쯤은 바디프로필을 찍어보신느 걸 추천드립니다. 제 회원님의 본격적인 다이어트 시작 전 입니다. 원래도 몸이 좋으셨지만 약점부위들이 많으셨고 복근이 잘 나오지 않으셔서 저에게 처음 상담하...

안녕하세요! :) 스포데이 둔포점 PT팀장 신현묵입니다!! 저희 센터에 점점 신혼부부 & 여성 회원님들이 늘어나고 계신데요! 여성 회원님들이 늘어나는거에 맞춰 빠르게 회원님들에게 도움이 될 수 있는 교육을 듣고 왔습니다!! 바로바로 ' 생리주기 다이어트' 라고 하는데요...

안녕하세요, 스포데이피트니스 아산둔포점 김지수트레이너입니다. 새해가 ... 밝았습니다 ....☀️☀️☀️ 2026년은 병오년 '붉은 말의 해' 라고 하더라구요 !! 25년도 엄청나게 달린 것 같은데 26년은 따뜻한 기운 받고 더 열심히 달려보렵디다 .... 껄껄 저와 ...

안녕하세요 스포데이 둔포점 김승철 트레이너입니다! 요즘 많은 분들이 새해를 맞이하여 운동을 시작하시는데요! 회원님들의 목표가 각자 다르실 겁니다 다이어트나 근력증가 혹은 체형교정을 등등 여러가지 이유로 웨이트를 하실 겁니다. 그런데 본격적인 운동을 시작하기 전에 꼭 중...

안녕하세요, 스포데이피트니스 아산둔포점 김지수트레이너입니다. 날씨가... 너무 추워요...... 당분간은 이 날씨가 유지될거라고 하는데, 회원님들 모두 감기 조심하셔야합니다ㅠㅠㅠ 감기때문에 수업취소가 많아서 저 너무 슬퍼요... 레슨 및 기타상담문의 010.****.*...

▶ 주소 충남 아산시 둔포면 아산밸리중앙로 82 5층 503호 찾아가는길 공단에서 테크노벨리 중심상가로 들어오시면 GS더프레시 아산둔포점 뒤 6층건물입니다 이지더원 1차2단지 앞쪽에 있는 건물 입니다. 이지더원 1차2단지 앞쪽 솥향기만두더샵 기준 건물좌측으로 오시면 메...

안녕하세요, 스포데이피트니스 아산둔포점 김지수트레이너입니다. 12월이 시작되고 한층 더 추워진 날씨가 되었어요 ❄️❄️ 회원님들 모두 감기조심하시구, 저희 센터 오셔서 따뜻하게 운동하구 가세요 레슨 및 기타 상담문의 010.****.**** 인스타그램 spoday0_...