엔브이피트니스 헬스&PT 성성점

천안 성성동 PT 헬스장 엔브이피트니스 성성동 러닝 달리기 하시는분들! 조심하세요! 오늘은 러닝하는 분들을 위한 자가 테스트 3가지를 알려드리겠습니다! 천안 성성동 PT 헬스장 엔브이피트니스 안녕하세요! 천안 성성동에서 가장 '헬스장에 진심'인 엔브이피트니스 사장 이도...

운동을 시작하려고 헬스장이나 퍼스널트레이닝을 알아보는 분들은 생각보다 많은 고민을 합니다. "정말 나에게 도움이 될까?" "운동을 하면 통증이 좋아질 수 있을까?" "비용을 지불하는 만큼 만족할 수 있을까?" 특히 퍼스널트레이닝은 적지 않은 비용과 시간을 투자해야 하기...

운동을 시작하려고 퍼스널트레이닝을 알아보다 보면 가장 먼저 비교하게 되는 것이 있습니다. 바로 가격입니다. "PT는 왜 이렇게 비쌀까?" "조금 더 저렴한 곳은 없을까?" "횟수가 많은 곳이 더 좋은 곳 아닐까?" 물론 가격은 중요한 선택 기준 중 하나입니다. 하지만 ...

운동을 시작하려고 마음먹었지만 어떤 운동을 해야 할지 모르겠거나, 헬스장을 꾸준히 다녔음에도 원하는 결과를 얻지 못했던 경험이 있으신가요? 많은 분들이 운동을 시작할 때 체중 감량, 근력 향상, 체형교정, 통증 개선 등 다양한 목표를 가지고 찾아오십니다. 하지만 같은 ...

천안 성성동 PT , 헬스장 안녕하세요! 천안 성성동에서 가장 '헬스장에 진심'인 엔브이피트니스 사장 이도현 입니다! 오늘은 실력없는 트레이너가 자주 하는 말 TOP3 를 알려드립니다. 1. "아, 맞다! 손목 아프셨지?" 회원 상태를 기억 못 하는 트레이너 유형 냉정...

안녕하세요. 이영한의 퍼스널트레이닝입니다. 최근 엔브이피트니스에서 러너분들을 대상으로 러닝 세미나를 진행했습니다. 단순히 달리는 기술을 배우는 시간이 아니라, 왜 통증이 발생하는지, 어떤 움직임이 효율적인 러닝을 만드는지, 그리고 부상을 예방하기 위해 어떤 부분을 확인...

운동을 시작하는 이유는 사람마다 다릅니다. 체중 감량을 목표로 하는 분도 있고, 근력을 키우기 위해 운동을 시작하는 분도 있습니다. 반대로 허리나 목의 불편함, 잘못된 자세, 반복되는 통증 때문에 운동을 선택하는 경우도 많습니다. 하지만 운동을 시작했다고 해서 모두가 ...

운동을 시작하려는 많은 분들이 가장 먼저 하는 질문이 있습니다. “어떤 운동이 가장 효과적인가요?” 하지만 저는 이 질문보다 더 중요한 것이 있다고 생각합니다. 너무많은 정보속에 혼란스러운 소비자 바로 “내 몸에는 어떤 운동이 필요한가?”라는 질문입니다. 인터넷과 SN...

천안 성성동 PT,헬스장(사진첨부) 오히려 더 먹어야 살 빠진다는데 .. 이거 맞나요? 다이어트 정체기와서 '살 안빠질때' 먹는 양을 ✔ 더 적게 먹나요? ✔ 더 많이 먹나요? 대부분 더 적게 먹는 방법을 택하실 겁니다. 천안 성성동 PT,헬스장(사진첨부) 오히려 더 ...

안녕하세요. 이영한의 퍼스널트레이닝 이영한 트레이너입니다. 신부동PT 상담을 진행하다 보면 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다. "목이 항상 뻐근해요." "허리가 자주 아파요." "병원도 다녀봤는데 다시 아파집니다." 실제로 허리나 목 통증 때문에 PT를 시작하는 분들이...