바디스리더

스포츠시설 · 바디스리더 ■ 업체 소개 바디스리더는 충남 천안시 서북구 백석5길 44-2 1층에 위치한 스포츠시설이다 바디스리더 ■ 업체 소개 바디스리더는 충남 천안시 서북구 백석5길 44-2 1층에 위치한 스포츠시설이다. 천안 백석동 중심에 자리해 접근성이 좋으며, ...

스포츠시설 · 바디스리더 ■ 업체 소개 바디스리더는 충남 천안시 서북구 백석5길 44-2 1층에 위치한 스포츠시설이다 바디스리더 ■ 업체 소개 바디스리더는 충남 천안시 서북구 백석5길 44-2 1층에 위치한 스포츠시설이다. 천안 백석동 중심가에 자리하며, 인근 대중교통...

안녕하세요 ~ 천안 백석동 1인피티샵 러키입니다. !! 벌써 26년도 2월이 되어 버렸네요~!! 참 저만 이렇게 시간이 빨리 흘러가는지... 저 또한 백석동에 22년 초 숍을 오픈하고 시간이 많이 흘렀습니다. 혼자 구석에 위치하고 있지만~ 너무나 감사하게 많은 분들이 ...

아침 공복유산소 스타트 #공복유산소운동 공복상태에서 혈류흐름이 원활해지고 지방연소도 효율적으로 진행된다는 장점 아침 물한잔 마시고 골반교정 스트레칭으로 몸풀기 https://youtu.be/nQlbDogfCpE 그리고 바로 #힘으뜸 #전신유산소 #아침공복유산소운동 이거...

시험 끝나고 별 생각없이 올라간 체중계에 충격받고 헬스PT 등록하러 갔다 6/14 피티는 처음이라 할 수 있을까해서 문의해보니 체험 후 결정가능하다고 하여 가볍게 체험해보고왔다...ㅎㅎ 나에겐 전혀 가볍지 않았던.... #천안헬스 #천안피티 #바디스리더 #천안바디스리더...

안녕하세요. 럭키 입니다~^^ 잘 지내고 계시죠?? 저도 항상 그 자리에서 꾸준하게 열심히 지내고 있습니다. 벌써 2024년도 3개월 정도 남아 있네요. 여러분들은 올해 건강하게 잘~ 지내고 계신지요?? 경기도 많이 힘든 상황이고 몸과 마음 많이 지치신 분들도 많이 계...

오늘은 제가 다니고있는 #헬스장 포스팅을 할꺼에요! 내가 다니니까 무조건 추천 이런건 아니죠 아니죠 저는 20.07.01~ ing #바프준비 를 하면서 PT를 생애 처음 하게됐어용! 쌤한테는 이전에 2번 정도 티칭을 받아봤었어요! 그래서 망설임없이 쌤이 계신 헬스장으로...

안녕하세요. 오랜만에 인사드립니다. 천안 백석동 피티전문샵 럭키 입니다. 오랜만에 글을 쓰네요~ 그동안 럭키는 같은 자리에서 항상 똑같이 여러분들의 건강을 위해서 도움을 주고 감사하며, 지내고 있습니다. 너무 감사하게 많은 분들이 찾아와주시고 도움을 받고 건강해지시는 ...

안녕하세요. 럭키 입니다~ 요 며칠 아침 추운 날씨가 시작되면서 점점 몸은 굳고 아침에 더 일어나기 싫어지는 계절이 다가오고 있습니다. 그래도 정오쯤은 햇볕이 좋네요~ 이렇게 좋은 햇볕도 볼 수 있고 느낄 수 있는 지금의 하루하루도 너무나 감사한 마음으로 살아가고 있는...

워호.. 오늘은 D-10..11? 암튼 자연스러운 몸 동작을 위해 포.. #포즈연습 을 했어용.. #표정연습 은 가끔 혼자있는 차 안에서 거울보면서 하는 편인데 포즈는 연습을 할만한 곳이 없어서 미뤄뒀거든용ㅋㅋㅋㅋ 드디어 했습니당..( #노출주의 ) 우선 운동과 식단을...