내포PT&교정운동 바른체에이스짐

( 위 버튼을 클릭하시면 이미지 속 화면으로 넘어갑니다!) 안녕하세요! 바른체에이스짐입니다. 몸이 아프신 곳이 있다면 체형에 고민이 있다면 체력이 떨어진다면 꼭! 바른체에이스짐 건강컨설팅&상담 신청을 통해 문제 해결의 실마리를 찾아보는것을 추천드리고 싶습니다. 건강컨설...

반도로 이사온지 일년이 채 안됐는데 둘이 몸무게 최고쩜을 찍었다 우리 건강한 취미를 가져보자 싶어 알아보다가 pt 그룹을 해보자 얘기가 나와서 반도앞에 바른체에이스짐으로 가게 되었다!! 우리는 좋은 기회가 있어서 3회를 협찬으로 가게 되었지만 3회 받아보니 너무 만족 ...

안녕하세요? 짝꿍과 일자목 교정과 다이어트를 위해 내포헬스장을 찾았는데요. 바른체에이스짐에 방문해서 내포에서 pt를 받은 후기를 작성해보아요. 2명이 와도 각각의 맞춤형 운동을 진행해주어서 좋았어요. 무엇보다 교정운동 전문 자격을 갖춘 pt 선생님의 친절한 지도가 최고...

안녕하세요! 바른체입니다. “관절염은 운동하면 더 닳는다”는 말을 한 번쯤 들어봤을 겁니다. 그래서 무릎이 아픈 사람일수록 움직임을 줄이고, 스쿼트는 금지 운동처럼 느껴지기도 하죠. 그런데 관절염을 더 심각하게 만드는 건 의외로 단순합니다. 바로 안 쓰는 것(움직임 부...

안녕하세요. 여러분의 건강한 라이프 스타일 파트너 바른체 에이스짐입니다. 골다공증 치료에 웨이트간 필수인 이유 많은 분들이 골다공증 예방이나 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취만을 떠올리지만, 사실 뼈를 가장 강력하게 만드는 '천연 촉진제'는 바로 웨이트 트레이닝(저항 운동)입...

김기현 코치님의 베이스플로어 푸쉬업! 푸쉬업은 상체 근력 및 전신 안정성 발달에 아주 좋은 운동이죠. 단순한 가슴 운동을 넘어 어깨, 삼두, 그리고 몸의 중심을 잡아주는 코어까지 한 번에 단련할 수 있는 완벽한 맨몸 운동입니다. 사진 속에서 코치님은 베이스플로어를 활용...

아직도 헬스장에서 유산소만 하시나요? 방치 없는 헬스장, 꾸준히 관리해드립니다! 한정 수량 19명 선착순, [회원권 12개월 + 1:1 PT 6회] 절호의 기회 지금 바로 신청하세요! ✅프로모션 상품 안내 1. 헬스장 회원권 12개월 + 1:1 PT 6회 = 600,0...

런닝 시작한지 3개월차 유산소는 그저 속도 맞춰서 유튜브로 자세 보고 속도 보고 찬찬히 뛰어도 크게 문제가 없았어요. 하지만 근력 운동도 빼놓을 수 없으니!! 웨이트를 하고 싶은데 작년에 받은 피티 3개월치 다 까먹었습니다? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운영시간 ⏰24시...

안녕하세요 욱이부부입니다!! 출산후 100일이 지나서 내포에 있는 피티전문 헬스장을 다녀왔습니다^_^ 제가 간곳은 바른체에이스짐이었는데요~ 제 몸을 구체적으로 분석해주고 제수준에 맞게 수업을 진행해주셨어요~ 그럼 바른체 에이스짐 3번 산후 pt 받은 내용 적어보도록 할...

안녕하세요. 여러분의 건강한 라이프 스타일 파트너 바른체 에이스짐입니다:) 2026 하프타임 프로모션 아이들의 개학 시즌이 다가오면 부모님들의 시계는 평소보다 두 배는 빠르게 흘러갑니다. 학교와 학원 픽업으로 하루가 조각나다 보니, 정작 '나를 위한 시간'은 늘 뒷전이...