빅토리짐x필라테스 신방통정점

안녕하세요 천안 신방통정지구 유일 헬스&필라테스 센터 빅토리짐X필라테스입니다. 5월 진행되었던 여름맞이 얼리버드 이벤트가 종료되고 본격 뜨거운 여름을 맞이하며 여름SUMMER 이벤트가 시작됩니다. 진짜 본격적인 여름철을 맞아 6월 딱 한 달간만 진행하는 역대급 [D-...

안녕하세요 천안 신방통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐x필라테스 입니다 벌써 낮 기온이 대폭 올라가면서 거리에는 반팔과 얇은 옷차림이 가득해졌습니다. 갑자기 가벼워진 옷차림에 거울을 보며 "아.. 진짜 다이어트 해야 하는데.. 6월부터 시작해야지!" 하고 미루고 계시...

안녕하세요 신방 통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐x필라테스 입니다 봄을 맞아 운동 한 번 시작해볼까 고민하고 계셨다면, 이번에는 가볍게가 아니라, 제대로 시작해보세요. 왜 매번 시작이 어려울까요? 운동은 항상 “해야지” 생각은 드는데 막상 시작하려고 하면 어디서부터...

안녕하세요! 신방 통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐X필라테스입니다. 많은 분들의 관심 속에 5주년 1차 이벤트가 마무리되고, 3월 16일부터 2차 이벤트가 시작됩니다. 이번 2차 이벤트는 헬스, PT, 필라테스를 각자 목적에 맞게 선택할 수 있도록 구성했습니다. 운...

안녕하세요 신방 통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐X필라테스입니다 겨울방학을 맞아, 선생님들에게도 비로소 ‘내 몸’을 돌아볼 시간이 생기죠 학기 중에 쌓인 피로와 불편함을 정리하고 새 학기를 준비하기에 방학만큼 좋은 시기는 없습니다. 저희 빅토리짐X필라테스에서는 겨울...

안녕하세요 신방 통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐X필라테스 입니다 오늘은 저희와 함께하신 회원님의 바디프로필 도전기를 공유하려 합니다 [담당트레이너: 하나 원장] 운동 첫 날 머신 가장 낮은 무게도 버거워하실 정도로 근력과 체력이 약하셨던 분이예요 하지만 주 3회 ...

안녕하세요 천안 신방 통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐X필라테스입니다 새해가 되면 자연스럽게 이런 생각을 하죠. “올해는 운동을 좀 제대로 해봐야겠다.” 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 가장 먼저 부딪히는 고민이 하나 있습니다. 헬스를 할까, 필라테스를 할까? ...

안녕하세요 신방통정지구 헬스&필라테스 센터 빅토리짐X필라테스 입니다 곧 다가오는 겨울방학 학생들에게 가장 중요한 체력 관리의 골든타임 인데요 학기 중에는 학업과 일정으로 운동 시간을 확보하기 어렵지만, 방학 기간은 체력·자세·기초 근력을 바로잡기에 가장 효과적인 시기입...

안녕하세요 천안 신방통정지구 헬스&필라테스 빅토리짐X필라테스 입니다 2025년도 어느덧 마무리되어 가네요 한 해 동안 바쁘게 지내며 운동에 집중하지 못했던 분들, 또는 지금보다 더 좋은 몸과 컨디션을 목표로 하시는 분들을 위해 연말 한정 특별 이벤트를 준비했습니다. 이...

안녕하세요 천안 신방통정지구 헐스&필라테스 [빅토리짐X필라테스]입니다 “팔꿈치가 찌릿한데 왜 스트레칭해도 안 나을까?” “허리가 계속 아픈데 병원에선 이상 없대요.” 이런 말, 한 번쯤 해보셨거나 들어보셨을 거예요. 통증은 있는데, 정확한 원인은 모르겠고… 운동을 하면...