스마트PT

전주 혁신도시 pt - 산후 피티 스마트 pt 시간이 빠르다! 내가 임신을 하고 벌써 출산을 했다니. 임신 후 식단 관리도 하고 34주까지는 가벼운 운동을 계속했기에 내 몸은 무리가 덜 갈 줄 알았지만.. 아니었다. 40주를 채워 출산을 했기 때문에 출산까지 한 달 이...

전주 혁신도시 PT, 회원님들이 스마트 pt를 오래 다니는 이유 안녕하세요. 전주 혁신도시 피티 스마트 피티입니다. 피티를 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 이런 이야기를 자주 듣게 됩니다! 예전에 헬스장을 등록했는데 오래 다니지 못했던 이야기 pt를 받아도 끝나면 ...

전주혁신도시pt 전주혁신도시pt 스마트 pt 입니다. 상담을 하다보면 운동을 꾸준히 하는데 몸이 변하지 않는 분들 헬스장을 다니는데 체중이 그대로인 분들 열심히 하는 것 같은데 효과가 없다고 생각하는 분들이 계십니다. 전주 스마트pt 사실 운동을 하고 있는데 몸이 변하...

전주혁신도시헬스장 스마트 pt 안녕하세요. 전주 혁신도시 스마트 피티입니다. 오늘은 운동 방법이나 다이어트 팁보다 조금 더 중요한 이야기를 해보려고 합니다. 스마트 PT 대표 송윤방 트리에너가 오랜 시간 회원님들을 지도하며 느낀 운동의 본질에 대한 생각입니다. 단순히 ...

안녕하세요. 전주혁신도시 pt 혁신도시 헬스장 스마트 pt 입니다. 오늘은 트레이너에 관한 이야기를 해보려 합니다. 지금은 AI 시대입니다. 스쿼트 자세만 알려주는 트레이너는 조만간 사라집니다. AI 시대에도 결국 사람은 바꾸는건 사람 입니다. 요즘은 AI가 운동 루틴...

안녕하세요. 전주 혁신도시 pt 스마트 PT입니다. 오늘은 운동을 오래 해도 몸이 안 변하는 이유에 대해 말해보려 합니다. 운동을 오래 했는데도 몸이 생각보다 안 변한다고 느끼는 분들이 정말 많습니다. 사실 상담을 하다 보면 운동을 아예 안 하던 분 보다 혼자 오래 운...

전주 혁신도시 PT - 스마트 피티 큰일 났습니다 큰일 났어요~~~~~~~~~~~~~~ 작년 가을 이후 관리라는 걸 아예 하지 않았더니 인생 최초로 50킬로가 넘었다. 나는 살이 찌지 않는 체질이라고 생각했는데 노관리에는 체질이 없네용^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

전주 혁신도시 PT - 스마트 pt 안녕하세요. 전주 혁신도시 피티 센터 스마트 피티 입니다. 오늘은 운동 초보자가 가장 많이 실수하는 루틴과 바로잡는 방법에 대해서 이야기 해보려 합니다. 전주 혁신도시 pt 초보자가 운동을 망치는 진짜 이유는 운동 부족이 아닌 순서 ...

전주PT 전주혁신도시 스마트PT에서 몸짱되는법! 안녕하세요~ 초록잎입니다! 오늘은 제가 운동을 시작한곳을 소개해드리려고해요^^ 전주PT 하면 전주혁신도시 스마트PT가 체계적으로 잘한다고해서 찾아가보았습니다! 전라북도 최초 VIP 체형관리시스템이 있는 곳이에요^^ 제 눈...

전주 혁신도시 pt - 몸을 이해하는 방법 안녕하세요. 전주 혁신도시 pt, 만성동 pt 스마트 피티입니다. 전주 혁신도시 pt 많은 분들이 운동을 시작하면서 가장 먼저 하는 고민이 있습니다! "왜 나는 다른 사람보다 변화가 더딜까?" "저 사람은 금방 빠지는데, 나는...