리부트프로젝트 그룹트레이닝 헬스&PT&크로스핏 송천점
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
안녕하세요. 혜자매 입니다. 연말을 맞이하여 운동 시작을 해보았습니다. 리부트프로젝트 그룹트레이닝 헬스&PT&크로스핏 송천점 영업시간 06:00~22:30 브레이크 타임 주차 건물 아래 주차장 2시간 무료 제공됩니다 그래서 주차하는 것도 어렵지 않아요~ 대기 장소도 요...
벌써 5주차 라는게 믿기지 않는다 식단일기를 쓰기전에 오늘은 그동안의 인바디를 한번 볼까 한다 일단 10.20 은 22년도 10.20 이다. 내가 다시 영국으로 돌아가기전, 그러니까 3년만에 나의 근육은 겨우 1.4kg 쪘지만, 체지방은 무려 13kg가 쪘다는거다......
나의 리부트 프로젝-트 엠버서더는 시작한지 3주차, 내일이면 4주차 스타트지만 나의 리부트는 이제 일주일차 ! 이번 일주일은 그동안 먹었던걸 기록하고, 바로잡는 기간을 가졌다. 앞으로의 식단을 위해 예열하는 느낌이랄까. 샐러드 초절식 제한식을 하면 당연히 단기간에 살이...
전주 송천점 리부트프로잭트 오픈, 직접 체험해봤습니다 (내돈내산) 요즘 운동을 다시 시작해보려고 알아보던 중, 전주 송천동에 새로 오픈한 RE:BOOT 리부트프로잭트 송천점 소식을 듣고 바로 다녀왔습니다. 처음 가보는 곳이라 약간 긴장했는데, 시설도 깔끔하고 분위기도 ...
송천동에서 운동할 곳 찾고 계세요? 잠깐, 이거 먼저 읽어보세요. 안녕하세요, 리부트프로젝트 송천본점입니다! 질문 하나 드려도 될까요? "운동, 재밌게 해본 적 있으세요?" 억지로 끌려가듯 헬스장 가고, 혼자 러닝머신 위에서 유튜브 보다가 30분 채우고 나오는 그런 운...
단식데이입니다....... 어차피 아침에 운동도 안가겠다 (오지말랬음) 밥준비할 필요도 없겠다, 10시 반까지 잤습니다 짱죠아 출근이 1시인데 열시반에 일어나도 시간이 널널하더라고여..... 아무튼 단식을 하는데 있어서 주의사항은 두통, 무기력함, 속쓰림, 손떨림 등의...
&& 제가 왔어요 아침 공복 몸무게를 재봤고, 1키로가 빠졌다. 뭔가 몸이 더 가벼운 느낌이더니 !!! 복부 둘레도 재봤는데, 가장 두꺼운 부분 기준 -2kg..... 거봐요 선생님들. 샐러드 안먹어도 살 뺄 수 있다!!!!!!!!!!! 아침은 버터와 소금 한알? 로 ...
금요일이라니! 시간이 정말 빠르다 오전 운동을 하고 좀 일찍 출근했다. 연말에 금요일이라 그런지 회사가 휑 했다. 옆에 앉은 주임님이 천혜향을 주셔서 먹었다. 점심은 불낙전골 같이 인턴하시는 분이 마지막날이라 박사님께서 사주셔서 먹었다. 밥은 반절정도만 먹고, 불고기,...
&& 오늘은 그동안의 신체변화에 대해 얘기해볼까 한다 일단, 지금 나는 대자연 직전이다. 여자에게 대자연이란, 온몸이 붓고, 물만 마셔도 살이 찌고, 아랫배가 붓고,,, 식욕이 폭발하고, 운동해도 안빠지는 아무튼 다이어트에 있어서 최악의 시기라고 보면 될 듯하다. 그래...
오늘도 약속이 있어 점심 저녁을 둘다 외식했다 점심을 세가지를 시켜먹었는데, 사실 이 가게의 다른 메뉴를 보고 아! 여기가야징! 하고 갔는데 시즌마다 메뉴를 바꾸시는건지 내가 보고간 메뉴가 없었다 ㅠ 그래서 빵은 안먹고, 잡곡밥 조금에 소고기, 그리고 오징어와 계란 1...