짐뮤즈PT

전주PT의 기준 짐뮤즈에서 웨이트 트레이닝을 한다면, 췌장 건강도 신경 써야 하는 이유 전주PT나 헬스장 등록해서 운동을 시작한 분들 중 많은 분들이 근육량 증가, 체지방 감량, 체력 향상에는 관심이 많지만 정작 췌장 건강에 대해서 크게 생각하지 않는 경우가 많습니다....

전주PT 다이어트 후기 짐뮤즈, 인바디 확인한 실제 변화 사례 체중계 숫자만 보면 다이어트 성공 여부를 판단하기 어렵습니다. 진짜 중요한 건 얼마나 체지방을 줄였고, 얼마나 근육을 유지했는지 입니다. 이번에는 실제 회원님들의 인바디 변화를 바탕으로 체중 감량뿐 아니라 ...

우리는 왜??? 운동을 해야하는가? PT 'Personal Training' 사전적 의미로 개별 맞춤 운동이라는 의미로 회원님들의 체형, 기초 근력, 운동 목적 등의 따라 운동 프로그램을 계획하고, 개개인의 생활습관을 고려한 식습관 개선과 더 나아가 회원님의 삶의 한 ...

✔️ 전주PT 추천 오십견 극복을 위한 근력 운동 필수 이유 3가지 어깨가 굳어 팔을 올리기조차 힘든 오십견, 정말 고통스러우시죠? 저도 처음 상담 오시는 부들이 통증 때문에 무조건 팔을 안 쓰고 방치하다가 후회하시는 경우를 많이 봤습니다. 아프다고 피하지기만 하면 근...

전주PT의 기준 짐뮤즈 운영 시간 연중 무휴 상주 시간 - 08:00 ~ 21:00 [PT 진행] 전주PT 운동 초보라면 꼭 알아야 하는 3대 운동과 주의사항 전주PT 알아보면서 "운동은 뭘부터 시작해야 하지?" 고민하시는 분들 정말 많습니다. 특히 혼자 운...

전주PT의 기준 짐뮤즈 운영 시간 연중 무휴 상주 시간 - 08:00 ~ 21:00 [PT 진행] & 안녕하세요~~ 어제 포스팅 했어야 했는데!!! 네..어제는 개인 교육 일정으로 건너뛰어져 버렸네오! 우리는 왜??? 운동을 해야하는가? PT 'Persona...

전주PT의 기준 짐뮤즈 운영 시간 연중 무휴 상주 시간 - 08:00 ~ 21:00 [PT진행] 전주PT 고중량 웨이트 트레이닝 남녀 기준 직접 겪어보고 정리 "무거운 무게 들면 다치지 않을까 혹은 몸이 너무 커지지 않을까?" 고민되시죠?? 저도 처음 운동을...

전주PT 기준 짐뮤즈 운영 시간 연중 무휴 상주 시간 - 08:00 ~ 21:00 [PT 진행] & 안녕하세요~~ 오늘의 주제는 EMS 마사지 입니다. 음... 웨이트 트레이닝을 열심히 알려주고, 저 역시 매우 좋아하는 사람의 입장으로.... 근래 블로그 글...

전주PT의 기준 짐뮤즈 운영 시간 연중 무휴 상주 시간 - 08:00 ~ 21:00 [PT 진행] & 안녕하세요~~~ 오늘의 주제 전주PT 짐뮤즈에서 알려주는 요가와 필라테스 Part 2 자~ 갑자기 Part2 ??????????? 글 ㅎㅎㅎㅎ첫번째 파트는 ...

전주PT의 기준 짐뮤즈 운영 시간 연중 무휴 상주 시간 - 08:00 ~ 21:00 [PT진행] & 안녕하세요~~~ 오늘의 주제는 건강! 우리 운동의 본질적인 목표를 잘 생각해보신다면! '건강' 이 주목적이고, 부수적인 이유들로 여러가지 종류의 운동을 접하시...