투데이 피트니스

안녕하세요❕❕ 투데이피트니스 트레이너 장경민입니다 운동을 하다 보면 열심히 하는데도 몸이 생각처럼 변하지 않을 때가 있습니다. 특히 하체 운동은 같은 운동을 해도 사람마다 자극을 느끼는 부위가 다르고, 작은 자세 차이 하나로 운동 효과가 크게 달라집니다. 오늘은 하체 ...

여름 되니까 진짜 운동해야겠다는 생각 들지 않나요.. 저도 거의 1년 정도 운동 쉬었는데 이제 다시 해야겠다 싶어서 익산 영등동 헬스장 알아보다가 새로 생긴 투데이피트니스를 가봤어요. 근데 생각보다 너무 괜찮더라고요. 일단 새로 생긴 곳이라 그런지 진짜 깨끗했어요. 헬...

안녕하세요☺️ 투데이피트니스 트레이너 장경민입니다! 오늘은 !!!!!!! 회원님들이 운동 시작하시면서 정말 많이 하시는 질문이 있습니다. “어깨 운동은 어떤 것부터 해야 해요?” “프레스 종류가 너무 많은데 뭐가 다른 거예요?” 오늘은 그 부분을 쉽게 알려드리려고 합니...

안녕하세용 오랜만에 찾은 내 소중띠 블로그 오랜만에 헬스장 리뷰 드갑니다!! 투데이 피트니스 로고가 섹시하네요 제가좋아하는 거친느낌 거칠지 못한 화려한 입구 대표님이 상당히 넓은 인맥을 가지신것 같군여 들어가는 입구에 있는 키오스크로 찍고 드갑니다 트레이너분들은 분주하...

안녕하세요 투데이 피트니스 김현수 트레이너입니다. 오늘은 저희 투데이 피트니스 기구 라인업을 소개해 드리려 합니다!! 저희 투데이 피트니스는 전북권 최초로 너틸러스 11종 머신이 들어와있는 센터입니다 또한 상태 안 좋은 머신을 수입한 게 아닌 최고급 상태로 가져와 최고...

안녕하~ 정말 얼마만에 포스팅하는지,,, 다시 부지런하게 글 올리기위해 돌아왔습니다 오늘은 익산에 대형 헬스장이 오픈했다는 소식을 듣고 다녀왔어요 때마침 여름이라 운동을 다시 하고싶었던 찰나였는데 이번에 새로 오픈 했다니 너무 기대되는거 있죠!! 위치는 영등초 부근• ...

안녕하세요 익산 영등동 투데이피트니스 트레이너 장경민입니다! 요즘 정말 감사하게도 많은 분들께서 방문해주시고 문의도 많이 주시고 계신데요 덕분에 하루하루 정신없이 바쁘게 보내고 있습니다ㅎㅎ 그래서 감사한 마음을 담아 이번에 2가지 이벤트를 진행하게 되었습니다! 첫 번째...

안녕하세요 투데이 피트니스 장경민 트레이너입니다. 운동을 처음 시작하시거나 혼자 오래 하시거나 혹은 배우신 분들까지도 대부분이 “스쿼트 자세가 맞는지 모르겠다”는 고민을 정말 많이하십니다. 이번에 보여드리는 회원님들도 마찬가지로 하체의 자극보단 무릎과 허리에 부담이 크...

안녕하세요 새롭게 오픈 한 투데이피트니스 트레이너 장경민입니다! 오늘은 회원님들께서 가장 많이 궁금해하시는 시설들을 하나씩 소개해드리려고 합니다 규모는 300평대이며 익산에서 제일 크고 머신 보유 수도 제일 많습니다! 머신도 아무 머신만 놓은 게 아니라 다 돌아다니며 ...

안녕하세요. 투데이 피트니스 김현수 트레이너입니다 이번에 300평대 규모로 익산 최대 규모 신규 헬스장 오픈 이벤트를 하게 되어 제 수업 방향성에 대해 소개해 드리려 합니다! 어떤 분은 체중 감량이 목표이고, 어떤 분은 체형 교정이나 자세 개선, 또 어떤 분은 건강한 ...