이루다피트니스

안녕하세요. 전라북도 익산시에 있는 “호주타일”입니다. 이번포스팅은 익산시 신동 대학로에있는 커피숍 상가 개별화장실 타일시공입니다. 이번고객님은 집근처 동네분이라 가격과 시공디테일에 신경을 많이썼습니다 작업 방식은 덧방 시공이며, 타일은 고객님께서 직접 구매하신 포슬린...

안녕하세요 오늘은 공강이라서 시간이 많이남아서 운동가는시간이 여유로워서 널널하게갔습니다 먼저 사이드 레터널레이즈 8.5kg 10회씩 3세트 진행해줍니다 어깨 전면에 피로르주기위해 선작업을 합니다 승모근에 자극을 안받는 위치만큼 팔을 올려서 최대한 조절해주면서 진행해줍니...

주소 전북 익산시 동서로19길 51 영업시간 매주 일요일 휴무매주 일요일 휴무 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 08:00-24:00 화 08:00-24:00 수 08:00-24:00 목 08:00-24:00 금 08:00-24:00 토 10:00-18:00 전화번호 0...

안녕하세요 오늘은 수요일이니까 어깨운동 하는날입니다 수요일은 공강이여서 대충 10시쯤 운동갑니다 이루다 피트니스 3개월 11만원 샤워시설,운동복 O 먼저 오버헤드 프레스로 어깨의 선피로를줍니다 바를 올릴때 턱을 뒤로빠지면서 턱에 바가충돌하는 상황을 면해주면서 운동을 진...

이름 : 이루다피트니스 도로명 주소 : 전북 익산시 동서로19길 51 ● 영업시간 - 목 08:00 ~ 24:00 - 금 08:00 ~ 24:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 24:00 - 화 08:00 ~ 24:00 - 수 08:00 ~ 24...

10월이 되었지만 낮에 날씨는 여름 날씨네요. 잠시 걷기만 해도 땀이 홍수처럼 쏟아졌습니다ㅠㅠ 잠시 나갔다와서 집에 왔는데 주말이라 할 것도 없고 집에 혼자있게 되어서 무엇을 먹을까 고민하다가 냉장고의 참치를 발견했어요! 명절에 선물세트로 받았는데 아직도 많이 남아있네...

전북 익산시 동서로19길 51 찾아가는길 익산시 신동 821-5번지 2층 조이스쿠터 앞 2층에 위치해있습니다. 영업시간 영업 중24:00에 영업 종료0시 0분에 영업 종료 화 08:00 - 24:00 수 08:00 - 24:00 목 08:00 - 24:00 금 08:0...

주소 전북 익산시 동서로19길 51 찾아가는길 익산시 신동 821－5번지 2층 조이스쿠터 앞 2층에 위치해있습니다. 영업시간 영업 중 24:00에 영업 종료 0시 0분에 영업 종료 목 08:00 － 24:00 금 08:00 － 24:00 토 10:00 － 18:00 일...

이름 : 이루다피트니스 도로명 주소 : 전북 익산시 동서로19길 51 ● 영업시간 - 화 08:00 ~ 24:00 - 수 08:00 ~ 24:00 - 목 08:00 ~ 24:00 - 금 08:00 ~ 24:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 24...

이름 : 이루다피트니스 도로명 주소 : 전북 익산시 동서로19길 51 ● 영업시간 - 금 08:00 ~ 24:00 - 토 10:00 ~ 18:00 - 월 08:00 ~ 24:00 - 화 08:00 ~ 24:00 - 수 08:00 ~ 24:00 - 목 08:00 ~ 24...