바디유턴헬스&PT 제주

안녕하세요^^ 제주에서 교정운동으로 소문난 PT 전문 센터 바디유턴입니다! 미국에서 PT를 받기위해 제주의 바디유턴을 찾아온 15세 학생을 소개합니다! 미국 학교의 여름방학은 약 3개월정도로 길기 때문에 방학을 기념으로 한국으로 놀러왔다고 해요^^ 제주에서 골프투어를 ...

6학년 회원님 도민체전결과 배영 금메달 자유형 은메달 단순히 스트랭스 위주의 훈련 방식이 아닌, “물속에서 신체를 얼마나 효율적으로 제어하고 추진력을 안정적으로 전달할 수 있는가”에 집중하였어요. 배영은 특히 척추 안정화 능력과 전신 협응력이 중요한 종목입니다. 몸통이...

❗️목디스크의 연관통으로 인한 통증, 팔까지 저려오는 방사통은 일상생활에서 굉장히 큰 불편함으로 다가올 수 있는데요, 미세한 움직임이나 단순히 누워서 휴식을 취할 때에도 통증이 계속될 수 있는 질환 중 하나이지요. MRI 까지 직접 보여주시며 증상을 말씀해주셨는데요^^...

안녕하새요 바디유턴입니다! 오늘은 초등학교 4학년 축구부로 활동중인 회원님을 소개시켜드리고자해요! 우리 엘리트 축구부 회원님 ❗️유소년과 청소년의 트레이닝은 일반 성인과 다르게 체크 요소들이 더욱 많습니다. 성장기 시기의 특성상 발생할 수 있는 부상위험요소 제거, 부위...

✅키 성장에 있어서 발생하는 방해요소들을 없애줌과 동시에 올바른 체형이 잡힐 수 있도록 부위별로 적절한 활성도 유지, 부하 감소를 위한 체계적인 트레이닝 솔루션을 제공합니다☺️ ❗️PT라고해서 다이어트하고 근육만 키우는 곳이 아니에요!^^ 재활운동과 체형개선을 위한 교...

교육청에서 주관하는 예비 입시생인 고등학생들의 학교 밖 체험수업이 이루어졌어요! 이 날 실시한 교육은 재활운동사 현장 실무에 대한 교육, 각 질환별 운동 손상 관련 교육, 응급처치방법 및 해부학적 요소에 근거한 재활 실무교육을 진행하였어요^^ 저희 바디유턴 PT 센터의...

안녕하세요~! 제주 대표팀으로 활약하고 있는 휠체어농구팀 선수들에게 훈련 시 필요한 부위별 재활운동, 컨디셔닝 교육을 진행하고왔어요^^ 일반 선수들에 비해 휠체어농구 선수들의 특징은 상반신 위주의 힘(force)이 가해지는 강도가 강한편이랍니다. 그만큼 손목부터 팔꿈치...

6주간의 중간 점검. 개인 운동을 오랜기간 꾸준히 해오셨는데, 성장폭의 한계를 느끼서서 PT를 요청해주셨어요☺️ ✅체중 약 3~4kg 증량 ✅체지방 하락, 근육량 상승 ❕부위별 운동부하의 적절한 비율 조절과 누적되는 근피로도, 혈류 증가 정도, 피로 회복능력을 매 시간...

척추측만 거북목 교정 제주PT 바디유턴 체형교정과 동시에 근육을 증량하기 위한 목표를 가지신 회원님입니다 1주차, 2주차까지 접어들면서 운동 부하에 대한 반응을 기록하였어요. 팔과 다리가 대체적으로 얇고 내장, 복부 지방의 비중이 많은 마른 비만의 체형을 가지고 있는 ...

안녕하세요! 목디스크로 몇년동안 통증을 앓고 계셨던 분이 찾아주셨어요. 목디스크 재활, 어렵게 생각하실 필요는 없어요☺️ 컨디셔닝이나 협력근들의 운동부하를 누적시켜주는 것 이외에도 다른 방식으로 재활을 수월하게 진행할 수 있는데요, 뇌와 신경계가 경험, 자극, 손상 등...