파워헬스

파워헬스 최근에 제주 제주시 삼도동에 위치한 파워헬스라는 헬스장을 다녀왔습니다. 40년 경력의 관장님이 직접 관리하는 이곳은 개인 맞춤형 트레이닝과 재활 프로그램이 특징입니다. 제가 방문한 날은 화요일이었고, 무료 요가 수업도 진행 중이라 많은 회원들이 모여 있었습니다...

* 먹돌도 똘랑시민 고망난다 삼도일동 파워헬스 * 단단한 먹돌도 뚫다보면 구멍난다(제주속담) 안녕하세요 :) 오늘은 세달 전 다녀온 제주도 헬스장 일일권 후기를 들고 왔습니다! 두둥 - 제주도 여행 일정 마지막날 삼도일동에서의 달콤했던 쇠질. 이곳 파워헬스는 숙소 주변...

제주시 #파워헬스 일일권으로 다녀온 후기 쯤 몬가 긔여운 간판 ㅎㅎㅎ 일일권 가격은 현금으로 만원이어씀! 헬스장은 전체적으로 요즘(?) 헬스장느낌은 아니지만 있을건 다있음ㅎㅎㅎ 나는 뭐 하는기구만 하는 스타일이라 ㅎㅎㅎ 내가쓰는 기구들은 다있었음 크크 탈의실은 남자밖에...

️ 파워헬스 도로명주소: 제주 제주시 서사로 134 ️ 가는길: 서사로 사거리 아스타호텔 맞은편. ⏰ 영업시간: 월: 06:00 - 22:00 화: 06:00 - 22:00 수: 06:00 - 22:00 금: 06:00 - 22:00 토: 06:00 - 18:00 일...

여러분들은 어떤 목표를 위해 꾸준히 노력한 것이 있나요? 제게는 아무래도 수능…. 그리고 수능 직후 시작한 운동이겠죠. 언제부터인가 드라마틱한 변화는 없지만, 그래도 꾸준히 하면서 꾸준히 한다는 것에 먼저 뿌듯함을 느끼고, 몇년이 지난 지금 되돌아보니 그래도 우상향했다...

제주에서 헬스장을 등록하고 벌써 3주가 다 돼 가네요. 어제로 6번째 갔으니, 한번만 더 가면 그래도 주2회이상 꾸준히 한거네요 대구에서는 일주일에도 여섯번씩 가던 헬스장이지만, 러닝도 시작하고 일도 시작한 터라 예전만큼 자주는 아니지만 ! 그래도 꾸준히 해보렵니다. ...

주소 제주 제주시 서사로 134 찾아가는길 서사로 사거리 아스타호텔 맞은편. 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 수 06:00 － 23:00 목 06:00 － 23:00 금 06:00 － 23:00 토 06:00 － 18:00 일 06:0...

제 가장 큰 자랑 중 하나인 우상향하는 인바디 그래프 / 눈바디에 비해 턱없이 좋게 찍히는 인바디… 지난 몇년간 제 가장 큰 정체성 중 하나는 운동이었을거에요. 그중에서도, 웨이트 트레이닝, 헬스. 아마 앞으로도 당분간은 변함없을거에요. 생애주기동안 더 좋아한다 덜 ...

8000보 넘게 걸은 날 백스쿼트 10kg 20개씩 2세트/15kg 20개 1세트 프론트스쿼트 15kg 20개 1세트 스쿼팅 바벨컬 10kg 15개씩 2세트 풀딥스쿼트 20개 1세트 낮에 잠깐 헬스장 들려서 요로케 하고 갔다. 목표...

제주 제주시 서사로 134 찾아가는길 서사로 사거리 아스타호텔 맞은편. 영업시간 영업 중18:00에 영업 종료18시 0분에 영업 종료 토 06:00 - 18:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 06:00 - 23:00 화 06:00 - 23:00 수 06:00 - 2...