헬스24시 한라대점
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블로그 리뷰
헬스24시 한라대점 안녕하세요, 오늘은 제주 제주시 노형동에 위치한 ‘헬스24시 한라대점’을 소개해드리려고 합니다. 최근에 이곳을 방문할 기회가 있었는데, 헬스장에 대한 정보가 궁금하신 분들을 위해 솔직하게 후기를 남겨보겠습니다. 먼저 위치는 노형동 683-1에 자리하...
가성비좋은 제주시 헬스장 '헬스24시' 월 6:00 - 금 24:00 토요일 8:00-20:00 일요일 10:00-18:00 오늘은 제가6개월넘게 (안)부지런히다니는 헬스장을 소개해드리려 해요! 우리는 가성비로 승부한다라는 포부가 물씬 풍기는 간판 ! 들어오면 깔끔한 ...
精進[정진]!!! 오늘 소개드릴 헬스장은 이름부터 마음이 편안한 제주시 노형동에 위치한 '헬스 24시' 입니다. 제주 여행 중 너무 많이 먹어서... 늦은 시간에 찾은 24시간 헬스장... 이름부터 먹은 걸 다 소화시킬 수 있었다. 주차는 건물 주차장에 하였고, 늦은 ...
- 안녕하세요. ‘몸’과 ‘마음’이 건강해지는 곳, ‘온뫔 (ONMOAM)’ 입니다. 저번 당뇨병(diabetes mellitus;DM) 포스팅에 이어 오늘은 고혈압(hypertension)과 운동에 대한 포스팅을 하려고 합니다. 먼저, 고혈압이 어떤것인지 이해하기 쉽...
안녕하세요. ‘몸’과 ‘마음’이 건강해지는곳, ‘온뫔(ONMOAM)’ 입니다. 오늘은 의 마지막 내용으로 ‘운동시 주의사항’ 에 대하여 포스팅 해보려 해요. 운동을 하기에 앞서 고혈압이 무엇인지, 운동방법이 무엇인지도 중...
안녕하세요. ‘몸’과 ‘마음’이 건강해지는 곳, ‘온뫔 (ONMOAM)’ 입니다. 이전의 운동메뉴얼 #1 과 #2 에서 ‘고혈압’에 대해 알아보았습니다. 이번 포스팅에서는 ‘고혈압 개선을 위한 운동방법’을 알려드리려 해요. 고혈압의 개념이 궁금하신 분들은 먼저 아래의 ...
안녕하십니까. ‘몸’과 ‘마음’이 건강해지는 곳, ‘온뫔(ONMOAM)’ 입니다. 이번 포스팅에서는 많은 분들의 관심사죠. 비만(obesity)과 그에 대한 운동메뉴얼을 다룰까 합니다. 수많은 정보들 가운데, 오늘은 비만이 어떠한 영향을 끼치는지 통계자료를 통해 알아보...
안녕하세요. ‘몸’과 ‘마음’이 건강해지는 곳, ‘온뫔(ONMOAM)’ 입니다. 전 포스팅에서 통계학적 수치를 통해 비만(과체중)이 우리 삶의 미치는 영향에 대해 알아보았습니다. 오늘은 이 비만(과체중)을 해결시킬 솔루션!! 저희의 강한 무기, ‘신체활동’ 에 대해 알...
안녕하세요. ‘몸’과 ‘마음’이 건강해지는 곳, ‘온뫔 (ONMOAM)’ 입니다. ‘당뇨를 위해 어떻게 운동을 해야할까?’ 이전 포스트에서 궁금증은 해결하셨나요? (URL) 당뇨병과 같은 심혈관계질환의 경우, 운동을 진행함에 있어 방법도 중요하지만 보다 중요한건 ‘주의...
제주 제주시 1100로 3213-27 2층 찾아가는길 제주한라대학교 5분거리 / 중흥S클래스 맞은편 영업시간 영업 중20:00에 영업 종료20시 0분에 영업 종료 토 08:00 - 20:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 06:00 - 24:00 화 00:00 - 2...