커스텀짐 한림점

커스텀짐 한림점 ｜ 6월 운영안내 안녕하세요 운동을 통해 건강한 삶을 추구하는 여러분들. 커스텀짐 한림점입니다. 날씨가 많이 더워지고 있는 여름 다이어트 시작하기 좋은 시기입니다! 이번 포스팅에서는 6월의 운영안내를 전해드리려 합니다. 6월의 운영시간은 다음과 같습니다...

안녕하세요 제주 한림 커스텀짐 입니다. 회원님들의 사랑에 힘입어 3주년을 맞이하였습니다 3주년 이벤트 정식으로 안내드립니다! 제주 한림 커스텀짐에서 진행하는 4월 회원권 이벤트(할인가) 1개월 120,000원 3개월 240,000원 6개월 360,000원 10개월 ...

안녕하세요 제주 한림 커스텀짐 입니다. 따스한 봄맞이 지인 소개 이벤트를 하게 되었습니다! 제주 한림 커스텀짐 한림점에서 진행하는 지인 소개 이벤트 지인과 같이 등록시 & 지인 소개 등록시 본인 + 1달 / 지인 + 1달 ※ 몇번이든 가능합니다 ※ ☎ 문의 01...

운동은 ‘열심히’가 아니라 ‘제대로’ 해야 달라집니다. 저희 센터는 단순한 그룹수업이 아닌, 각 분야 전문 강사진이 직접 설계하는 GX 프로그램을 운영합니다. 필라테스 전문 이아청 선생님 프로 선수 출신 트레이너의 차별화된 디테일. 기초 체력부터 바디라인 교정, 코어...

많은 분들이 헬스장에 가면 유산소만 하고 끝나는 경우가 많습니다. 하지만 다이어트와 건강을 위해서는 근력 운동, 특히 기구를 이용한 무산소 운동이 매우 중요합니다. 근력 운동의 핵심 목표는 단순히 근육을 키우는 것이 아니라 관절 보호, 기초대사량 증가, 체지방 감소, ...

안녕하세요 커스텀짐 한림점입니다. 헬스장에서 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문이 하나 있습니다. “당뇨가 있으면 운동하면 안 되는 거 아닌가요?” 혹은 운동을 시작하고 싶어도 혹시 더 위험해질까 봐 망설이시는 분들도 많습니다. 오늘은 이 질문에 대해 자가진단 →...

안녕하세요 커스텀짐 한림점입니다. 3월부터 시작되는 커스텀짐 한림점 G.X 프로그램에 대해 문의가 많아 정식으로 안내드립니다 개설 프로그램 안내 커스텀짐 한림점 G.X는 다양한 목적에 맞춰 선택하실 수 있도록 구성했습니다. ✔ 줌바 – 신나게 땀 빼는 유산소 ✔ 매...

3월 운영시간 안내 | 커스텀짐 한림점 안녕하세요 커스텀짐 한림점입니다. 봄기운이 조금씩 느껴지는 3월, 센터 운영 일정 안내드립니다. 이번 달은 커스텀짐에도 작은 변화가 시작되는 달입니다. 3월부터 G.X 프로그램이 새롭게 운영될 예정입니다. 자세한 내용은 별도 포...

다이어트할 때, 유산소 운동은 왜 필요할까요? 유산소 운동을 이야기하면 보통 “살 빼려고 하는 거죠?”라고 많이들 생각하세요. 맞기도 하지만, 사실은 그보다 조금 더 중요한 역할을 합니다. 유산소 운동의 핵심은 칼로리를 태우는 것이 아니라, 몸이 지방을 에너지로 쓰도록...

2월 운영안내｜커스텀짐 한림점 안녕하세요 운동을 통해 건강한 삶을 추구하는 여러분들. 커스텀짐 한림점입니다. 민족 대 명절 설날이 있는 2월을 맞이해 여러분들께 인사 드립니다. 이번 포스팅에서는 2월의 운영안내와 함께 3월 중 오픈할 G.X의 간단한 내용을 전해드리려 ...