메콩짐24 유곡동 24시 헬스장

새해가 되어서 새마음 새뜻으로 가게 된 #메콩짐24 유곡점이예요! 따끈따끈한 새로 오픈 지점이에요!ㅎㅎ 주소: 울산광역시 중구 유곡로 68 1층 101호 (동덕현대 2차 아파트 맞은편) 주차: 건물 아래 가능 영업시간: 24시간 영업, 연중무휴 바로 아래 주차장이...

안녕하세요! 울산 메콩짐 트레이너로 일하며 운동을 업으로 삼고 있는 하성민 트레이너입니다. 오늘은 제 개인 블로그 공간을 통해 저의 실제 부상과 수술, 그리고 맨땅에 헤딩하듯 스스로 이겨낸 눈물겨운 재활 스토리를 진솔하게 공유해보려고 합니다. 저 역시 한 명의 운동 유...

여러분 새해입니다 다들 새해를 맞이하면서 한해 목표를 세우곤 하잖아요 저는 올해 꼭 실천하고자 하는 것은 운동과 독서인데요! 다이어트가 최종 목표는 아니지만 살도 많이 찌기도 해서 체력 향상과 체중감량을 목표로 하고 있답니다 운동할 수 있는 시간이 일정하진 않아서 울산...

울산 중구 우정동 헬스장 후기 여름의 길목, 열심히 땀 흘리는데도 몸이 그대로라면? 안녕하세요! 울산 중구 우정동과 유곡동 이웃분들의 건강과 올바른 운동 습관 형성을 돕고 있는 메콩짐24 유곡점 이찬희 트레이너입니다! 요즘 날씨가 눈에 띄게 더워지면서 얇은 반팔과 옷...

저는 지금 울산 24시 헬스장 우정동에 위치한 메콩짐24 유곡점에 다니고 있는데요 전날 술을 많이 마셨거나 폭식했을때 양심에 찔려서 다음날 유산소 하러 자주? 온답니다 ㅎㅎㅎ 근력운동의 중요성을 알고 있긴한데 헬스장 기구 사용법이나 정확한 운동 방법을 알지 못해 매번 ...

안녕하세요! 블로그 첫 글이라 어떤 이야기를 해야 할지 고민하다가, 울산 우정동 헬스장을 찾으시는 분들께 저를 먼저 보여드리는 게 맞다는 생각이 들었습니다. 운동을 좋아하는 한 사람으로서, 그리고 진심을 다하는 트레이너로서의 제 이야기를 시작해 보려고 합니다. 첫 글이...

곧 3월이 다가옵니다아아아ㅎㅎ 아직 좀 춥긴한데.. 다들 새해 약속 잘 지키고 계신가요? 저는 올해부터 헬스장을 다녀보려고 메콩짐을 가게 되었는데 처음에는 가기가 좀 힘들었는데 그래도 24시다보니 언제든 갈 수 있는게 편했고 갈 때마다 많은 사람들의 자극을 받을 수 있...

울산 중구 운동 다이어트 썸네일 반팔을 꺼내 입는 6월이 되었습니다. 유난히 뜨거워진 햇볕에 옷차림은 얇아지는데, 거울 앞에 서면 괜히 팔뚝이나 복부가 신경 쓰여 한숨부터 나오는 분들 많으시죠? "이제 6월인데 지금 시작해 봤자 늦은 거 아닐까?" "올해 여름 다이어...

여러분 그거 아시죠? 운동은 선택이 아닌 필수라는거! 젊은 시절엔 이 말을 들어도 별로 공감이 안갔거든요 근데 이제는 절실히 느낍니다... 이제는 운동을 안하면 삶의 질이 떨어지는 것 같아요 저는 취미로 축구를 하고 있는데 매주 2회씩은 아주 숨가쁘게 뛰며 유산소 운동...

울산 중구 헬스장 PT "더 늦기 전에, 지금 시작합니다" 정기적으로 운동을 해본 적이 없던 분들에게 헬스장은 참 낯선 공간입니다. 하지만 세월이 흐르며 눈에 띄게 줄어드는 근력을 보며 '지금이 아니면 정말 늦겠다'는 위기감을 느끼는 순간이 오죠. 오늘의 주인공 역시 ...