고니쉬핏

매일매일 성장하는 열정맨 철쓰입니다. 여덜 번째 인터뷰의 주인공은 울산에서 PT샵을 운영하고 계신 '현고운' 대표님입니다. People Q. 가게 상호는 어떤 의미인가요? A. 2가지 의미가 담겨있어요. 첫 번째로 대표명 고운의 별명(고우니)＋ish(~스러운)+fit(...

웨이트 기반 웰니스 피티센터 고니쉬핏, 회원님들끼리 서로 사랑과 마음을 교류할 수 있는 연말 제일 설레이는 행사 바로 마니또 입니다!!! 고니쉬핏 모든 회원님들은 마니또 기간 동안 저희가 정해둔 금액 안의 선물과 누가 받으실진 모르지만, 꼭 편지까지 준비하시고 선물 모...

고니쉬핏의 상징과도 같은 존재 바로 바로 초록소파 처음에는 회원님들이 잠깐 쉬거나 앉아서 물 마시는 곳이라 생각했지만 경기도 오산이였어요 저희 회원님들은...... 이 소파에서 모든 걸 다 해요 밥도 먹고!! 책도 읽고!!! 한 명은 밀리의 서재로 책 읽는 중이긔.. ...

아주아주 소중한 추석 연휴의 마지막 날 연휴동안 하나도 포스팅 못한 블린이는 포토덤프라도 맘 편하게 올려보려고 왔습니다 - 연휴야 가지마 제발 ~ PT 2주차 많이 나아진 자세! 라운드숄더와 거북목 등등 완전히 없어지진 않겠지만 나 스스로 느껴질만큼 많이 나아졌다. 고...

혼자서 운동할 때 이거 어떻게 하더라 하고 멈칫하는 순간들이 있잖아요 그래서 준비했습니다 큐알코드로 바로 확인 가능한 운동 가이드를 만들었습니다! 카메라를 켜주시면 링크가 나와요 링크에 접속하면 고니쉬핏 블로그로 연결돼요! 재생을 눌러주면 운동가이드를 볼 수 있어요 이...

대표님이랑 짐인쌤 시밀러룩으로 입고 오셨어요 숄더프레스 마지막 세트 끝난 자들 vs 남은 자 진짜 손만 얹어놨었대요 케이블 프론트 레이즈 무 뽑고 계시는 슬쌤 촬영 당일 누가 자전거 훔쳐가심 슬쌤 : “그 자식 모가지를 그냥” 단단히 잘못걸렸습니다. 리버스 플라이 정어...

고니쉬핏 입구 들어가는 길에 보니 심각하게 토론 중인 초딩들 새가 죽어있고 어떻게 해야할지 몰라서 잎에 올려놓고 휴지로 감싸놨대요 고니쌤 왈 : 얘들아 우리가 해 줄 수 있는 걸 하자 그 순간 결성된 조직... 무거동 떡잎방범대 새를 귀여워하지만 무서워서 같이 안절부절...

고니쉬핏에는 아주 턱별한 케미가 있어요 바로 짐인쌤과 지혁회원님이에요 오른쪽에 브이하고 계십니다 몇달 전 짐인쌤 생일이었어요 문이 열리네요 그대가 들어오죠 꽃을 든 남자 등장 그가 그에게로 갑니다 한 발자국씩 아무것도 모으고 수업중인 짐인쌤 무릎 꿇기 5초전이에요 이제...

전 개인적으로 가장 운동할 맛 나는 부위가 엉덩이 복근 등인데요. 변화가 잘 보이고 사진 찍기에도 좋아요. 이 중에서도 등은 빛 잘 받으면 정말 암벽타야하는 것처럼 근육이 올록볼록하거든요. 등운동은 밤낮을 가리지않고 해야합니다. 낮에는 자연광 덕분에 이렇게 그림자 지고...

혹시 기네스북에 단시간에 몸 좋아지는 최고기록을 아시나요? 일단 전 모르니까 고니쉬핏이 최고라고 생각하고 있습니다만. 그도 그럴것이 우리 회원님들은 눈 한 번 감았다 뜨면 엉덩이 팡! 허리 쏘옥! 열흘의 병아리 성장기. 이젠 좀 해탈한 지경입니다. 세상이 날 몰카하는 ...