엠케이짐 헬스&PT

엘리트 선수들의 운동, 무엇이 다를까요? 종목에 맞는 훈련이 경기력을 만든다 안녕하세요 #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐 대표 이상원입니다. 많은 분들이 선수들의 운동이라고 하면 무거운 중량을 들거나 일반인보다 더 강도 높은 운동만 한다고 생각합니다. ...

그대로 따라 해보세요! 탑세트와 백오프세트로 훈련하기 운동이 재밌어지고 몸이 변하는 가장 현실적인 방법 안녕하세요 #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐 대표 이상원입니다. 운동을 시작한 지 얼마 되지 않은 분들부터 오랫동안 웨이트를 해오신 분들까지 상담을 ...

“등 느낌이 안 와요”의 진짜 원인 현대인 체형에 맞춘 머신 활용과 견갑 움직임의 중요성 안녕하세요! #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐 입니다 “등운동 하는데 왜 맨날 팔만 아프지?” 사실 많은 분들이 등운동을 하고 있지만 정작 ‘등’을 쓰는 방법은 배...

양산 광인 최세훈 선수의 재활운동 핀 프레스 & 핵 스쿼트 안녕하세요! #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐 입니다! 격기 선수뿐만 아니라 운동을 꾸준히 하시는 분들이라면 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다. 밀기 운동을 할 때 어깨가 걸리거나 불편한 느낌 벤치프레...

엠케이짐 X 블랙컴뱃 팀 유라시아 세계 정상의 레슬링 시스템, 엠케이짐에서 이어지다 안녕하세요! #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐 입니다! 세계 최정상급 격투 시스템은 과연 ‘타고난 강자’에서 만들어질까요, 아니면 ‘만들어지는 구조’에서 탄생할까요? 최...

ZFN04 대이변! 양산광인 최세훈, 원챔 출신 윤재웅 TKO 승 최세훈 프로 4연승, 엠케이짐 군단이 만든 특별한 하루 안녕하세요! #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐 입니다 이번 주말은 정말 오래 기억에 남을 것 같습니다. 운동을 업으로 삼고, `선수...

엄태웅 X 엠케이짐 웨이트 일기 기록이 쌓이면 몸이 바뀐다. 안녕하세요. #울산북구헬스 #울산복싱 #울산MMA #엠케이짐 입니다! 운동을 하고 있는데도 몸이 크게 변하지 않는 느낌 한 번쯤은 느껴보셨을 겁니다. 이번 엠케이짐 100일 프로젝트에서는 그 이유를 운동의 양...

엠케이짐 소속 아지벡 선수, 배우로서의 새로운 도전 넷플릭스 사냥개들2 출연 안녕하세요! #울산북구헬스 #울산격투기 #울산MMA #엠케이짐에서 오랜만에 반가운 소식이 있어서 이렇게 글로 찾아왔습니다 “운동하는 사람”에서 시작해 “대중이 주목하는 존재”로 확장되는 과정,...

엠케이짐에서 펼쳐진 복싱 무대 그리고, 사람들이 모인 이유 안녕하세요! #울산북구헬스 #울산복싱 #울산MMA #엠케이짐 입니다:) 최근 엠케이짐에서 복싱 시합이 열렸습니다! 현장에서 직접 느낀 분위기와 흐름이 그냥 지나치기에는 너무 아쉬울 정도로 인상 깊었기 때문에 이...

준비는 끝났다. 2026, 엠케이짐에서 시작되는 새로운 시즌 프로가 선택하는 이유, 엠케이짐의 구조 안녕하세요, #울산북구헬스 #울산북구복싱 #울산매곡동헬스장 #울산북구레슬링 엠케이짐입니다! 시즌은 매년 돌아오지만, 선수에게 같은 시즌은 없습니다. 누군가는 복귀를 준비...