서플짐

서플짐 - ### **울산 덕하 유일한 헬스장! 서플짐에서 최고의 운동 환경을 경험하세요** 울산 덕하에서 헬스장을 찾고 계신가요? **서플짐(Supple Gym)**은 덕하에서 **유일한 헬스장**으로, 최신 운동 기구와 쾌적한 시설, 그리고 전문 트레이너의 체계적인...

울산 덕하에서 헬스장 고민 중이시라라면? "서플짐" 헬스장 -가기전 고민이신분들을 위해 적어봅니다 오랫동안 다녀본 후기입니다 -이용 후기- 제가 서플짐 헬스장을 이용하면서 좋았던 점을 조금 적어보면, 스트레칭 공간이 따로 잘 마련되어 있어서 운동 전후로 몸 풀기 좋았어...

출처: 서플짐, 뇌출혈 극복 대표의 재활 경험으로 차별화-베스트타임즈 - https://www.besttimes.co.kr/3276 울주군 덕하역에 위치한 서플짐(대표 김민섭)이 대표의 재활 경험을 바탕으로 한 운동 지도로 지역 주민들에게 건강한 변화를 이끌고 있다고 ...

보통 다이어트라면 몸무게에 신경을 쓰시죠?? 지방량과 근육량이 함께 줄이면 몸무게가 빠르게 줄어듭니다. 그런데 왜 몸무게가 많이 빠졌는데도 몸의 변화는 많이 느껴지지 않을까요?? 이유는 아래와 같습니다. 실제로 몸무게는 4kg밖에 줄어든게 없죠?? 그런데 외면적인 모습...

다이어트가 왜 어려워요?? 단순 합니다. 섭취하는 칼로리량보다 운동을 통해 분해되는 칼로리량이 많으면 몸 속의 지방을 에너지로 쓰기 때문이죠. 그렇다면 다이어틀 위해서는 2가지 방법이 있겠죠? 1.섭취하는 칼로리량을 줄인다. 2.운동을 통해 분해되는 칼로리량을 늘린다....

덕하역 근처에 새로 오픈한 서플짐에 다녀왔습니다! 외관 및 위치 지인들과 함께 방문했습니다 상호명 : 서플짐 주소 : 울산 울주군 청량읍 상남길 71-20 전화번호 : 052-269-7879 영업시간 : 월-금 06:00 ~ 23:00 토요일 06:00 ~ 18:00 ...

생활스포츠지도사 2급 필기시험 합격, 7개월 다이어트, 블로그와 인스타 콘텐츠, 학교 과제와 심리적 성장… 끊임없는 자기 성찰과 성장 이야기를 담은 감정일기. Today's diary 2025년 5월 21일 무너지지 않기 위해 매일 버티는 나. 다이어트 7개월차, 여전...

다이어트 성공!! 몸무게 -8kg 자신은 안먹어도 살이 안빠진다고 말씀 하시던데 말이안되는 말이죠!! 운동량이 영양소 섭취량보다 많으면 당연히 빠질 수 밖에 없는거죠~!? 생각보다 심폐지구력, 근지구력이 좋아서 수업 난이도를 조금 늘려 빠르게 올렸더니 변화가 좀더 빠르...

2025년 웨딩찰영목표 before after 올립니다! 결혼촬영 후 사진이 너무 이쁘셔서 올립니다! 피티는 아직 진행중이며 현재는 30세션 완료되었죠 회사다니면서 식단관리를 엄청 독하게 잘하고 계십니다! 처음 시작할때는 심폐지구력이 약해서 수업을 하는데도 힘드셨고 지...

바디프로필 도전 만족! 처음 피티 시작한 이유는 기초체력성장이었습니다~! 심폐지구력과 근지구력이 모두 성장되면서 근육량 또한 성장되는게 느껴지고 성취감을 스스로 느꼈어요! 자랑스러운 울산 소방관 짜잔!!! 웨이트 운동이 취미로 할만큼 재미는 없었지만 목표를 이루기 위해...