더바이브핏

안녕하세요 울산 프리미엄 교정 재활 운동센터 센터장 VICTOR 입니다. 허리 통증으로 병원에 갔을때 디스크와 협착이란 진단이 나왔습니다. 그러면 의사 선생님이 하시는 말은 "운동하세요 수술없이 운동으로 나을수 있습니다" 라고 하시는데 과연 어떤 운동을 해야 좋을지 이...

주소 울산 남구 법대로8번길 3 다성빌딩 3층 더바이브핏영업시간 영업 전 09:00에 영업 시작 9시 0분에 영업 시작 수 09:00 － 22:00 목 09:00 － 22:00 금 09:00 － 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 0...

주소 울산 남구 법대로8번길 3 다성빌딩 3층 더바이브핏영업시간 영업 종료 09:00에 영업 시작 9시 0분에 영업 시작 월 09:00 － 22:00 화 09:00 － 22:00 수 09:00 － 22:00 목 09:00 － 22:00 금 09:00 － 22:00 토 ...

울산 1:1피티전문센터 더바이브핏이 새로운 곳으로 이전을 완료했습니다! 지어진지 몇 년 안된 건물이라 깨끗하고 창문이 많아 쾌적해 보이네요 건물옆에 전용주차장도 따로 마련되어 있습니다! 맨 오른쪽에 keiser infinity 기구가 보이네요! keiser infini...

안녕하세요 울산 프리미엄 선수 재활및 스트렝스 운동센터 더바이브핏 센터장 VICTOR입니다. 대부분의 고객분들이 저희 센터는 몸이 불편한 재활이나 나이가 많은 시니어 트레이닝을 전문적으로 한다고 생각하시는데요 사실 재활 만큼 많이 하는 부분이 선수 트레이닝입니다. 운동...

주소 ▶ 울산 남구 법대로8번길 3 다성빌딩 3층 더바이브핏 영업시간 ▶ 화 : 09:00 - 22:00 수 : 09:00 - 22:00 목 : 09:00 - 22:00 금 : 09:00 - 22:00 토 : 정기휴무 (매주 토요일) 일 : 정기휴무 (매주 일요일) 월...

울산 남구 법대로8번길 3 다성빌딩 3층 더바이브핏 영업시간 목 09:00 - 22:00 금 09:00 - 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00 편의 예...

주소 울산 남구 법대로8번길 3 다성빌딩 3층 더바이브핏 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 목 09:00 － 22:00 금 09:00 － 22:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 22:00 화...

헬스장에서 어깨운동으로 많이 하시는 숄더프레스 어떤 운동이든지 그 동작에 맞는 충분한 가동범위가 나와야 부상없이 제대로 할 수 있습니다 어깨굴곡(팔을 위로 드는 동작)에서 정상적인 가동범위는 170~180도가 나와야 합니다 우리의 뇌는 항상 자주 쓰고 움직이는 곳만 계...

우리 몸의 근육은 근막으로 덮여 있습니다 근막 아래에 근육이 있습니다 근막은 온몸에 걸쳐 분포해 있고 서로 연결성이 있어서 인접한 부위, 또한 멀리 있는 부위까지 영향을 미칩니다 따라서 어깨관절은 가까이 있는 가슴,등,목에서 서로 영향을 많이 주고 받습니다 빨간색 원이...